来姨妈可以喝牛奶吗

　　大姨妈来腿疼，见于以下原因。一、月经期盆腔组织充血刺激神经，引起下肢疼痛。二、如果女性盆腔内位置上发生解剖变异，月经期由于子宫盆腔组织充血刺激盆腔壁，也可以引起下肢反射性疼痛症状。三、宫内有节育环的女性，在月经期可能有明显下肢疼痛症状，主要是节育环对子

　　月经结束后，没有绝对的安全期；因为在性生活后，易出现额外排卵或者提前排卵的情况，所以通过安全期避孕的失败率非常高。虽然在排卵日的前后，相对受孕几率高；在月经刚结束或者是快来月经时间，相对受孕几率低，但仍然有怀孕的可能，所以不建议通过安全期避孕。

　　来月经时，女性可以吃猕猴桃。猕猴桃含丰富的维生素和纤维素，可以为身体补充营养，且缓解便秘的现象。如果是痛经明显或者月经量多的女性，暂时避免食用猕猴桃。在吃猕猴桃时，应避免摄入从冰箱内拿出的猕猴桃，可以用温开水加热后再食用。

　　来大姨妈时出现头痛要注意头部保暖、不要受凉，可以适当按摩头部的百会穴或太阳穴，能够有效缓解疼痛。另外患者可以适当喝温开水、牛奶，同时放松心情可以缓解症状；如果头痛的比较厉害，可以吃止痛药物，如布洛芬胶囊等能缓解头痛症状。

　　大姨妈走第一天最好不要同房，子宫颈口还没有关闭、子宫内膜也没有完全恢复正常，这时同房容易使各种病原微生物随着男性生殖器侵入女性子宫内膜，引起子宫内膜感染发炎。同时，在性生活刺激下，盆腔组织及子宫内膜充血容易导致刚刚结束的月经再次流血淋漓不尽，引起女性患

　　来姨妈之前头痛，有很多种原因会导致。第一、可能是内分泌功能出现紊乱，在月经期间雌二醇水平以及前列腺素水平比较高，会对疼痛较敏感，容易导致头痛或腰腹部疼痛。第二、来大姨妈时患者情绪不是很稳定，容易悲伤、兴奋、激动或休息不好，也有可能会导致头痛现象的出现。

　　月经提前一周，属于正常情况；正常的月经周期是28到30天，医学上规定提前或者错后一周，属于正常情况，即月经周期在21到37天内，属于正常月经。如果月经周期未在上述范围内，首先需要观察是否情绪过度紧张、环境改变或者过度节食、服用减肥药等因素导致。排除上述因素后，

　　在来月经期间，女性可以贴暖宝宝。暖宝宝具有保暖、暖宫等功效，且对缓解痛经有一定作用；在贴暖宝宝时，应间隔衣服粘贴，以免导致低温烫伤。如果经血量多，则不建议贴暖宝宝，需要及时到医院进行检查；一般经量超过80毫升以上，代表经量过多，如果长时间失血，易导致失血

　　在月经来潮期间，不建议女性吃阿胶。阿胶虽然具有补气、养血功效，但还具有一定活血功能，所以在月经期服用，易出现月经量增多或者经期延长的可能。同时，使用阿胶可能导致便秘现象，所以在月经来潮期间不建议吃阿胶。建议女性在月经干净三天以上再食用阿胶。

　　在月经期间，如果出现恶心呕吐症状，则应注意保暖，饮用热水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激或者寒凉的食物，大部分女性的不适症状可以缓解。如果呕吐特别明显，可以在医生指导下服用止吐药物，如胃复安或者益生菌等药物。在月经来潮期间，因前列腺素升高诱发盆腔淤血，牵拉盆