总是困想睡觉怎么回事

　　睡觉时腿抽筋，通常是由于受凉所导致。尤其是在夏天，开着风扇或者空调睡觉，就会导致腿上血液循环减慢，从而引起肌肉收缩，导致抽搐、抽筋。另外，睡觉时腿抽筋也不排除是由缺钙所导致，一般见于正在发育青少年、孕妇以及骨质疏松老年人，可以通过口服钙片来缓解症状。

　　晚上睡觉腿抽筋，一般认为是缺钙所引起，由于缺钙造成神经肌肉兴奋性增高，从而引起腿抽搐表现。这种情况普遍发生在缺钙老年人以及生长发育所需要钙质的青少年和孕妇身上，可以通过口服钙片，或者吃些芝麻酱、花生酱、虾皮等食物来补钙，缓解腿抽搐现象。另外，也建议这类

　　晚上睡觉腿抽筋是由于缺钙所导致，也可能与受凉有一定关系。晚上睡觉腿抽筋一般发生在孕妇、老年人以及正在发育青少年身上，因为在生长发育过程中，随着年龄增长出现了钙流失，就会出现了腿抽筋症状。针对这种情况，可以通过口服钙片来缓解症状。同时，晚上睡觉没有盖好被

　　开着除湿睡觉，一般来说没有特别对人体不利，对空调本身有损害。如果空气密闭性很好，开除湿一两个小时就够了，除非室内密闭性不是很好，总是有外面高湿度空气进来，人体如果是70以上湿度就非常不舒服，适当开除湿对人体有帮助，能够增加排汗散热，但是开一夜除湿损害空调

　　晚上睡觉爱放屁，如果是偶尔出现，考虑和最近的饮食习惯有关，例如，如果最近进食了过多的产气食物，包括土豆、萝卜、洋葱、红薯等，会导致排气增多。如果经常出现排气增多的情况，多考虑与胃肠功能紊乱有关，最常见的是肠易激综合征，除了出现排气增多以外，还常伴有腹部

　　临床上造成女性睡觉腰疼的原因比较复杂，常见的有以下几种：第一，睡觉时姿势不正确导致腰背肌得不到长期放松以及休息，引起腰背肌紧张以及痉挛造成的。第二，腰背部受凉导致局部的血液循环不畅所造成。第三，患者存在着腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎肿瘤

　　晚上睡觉发热出汗与下列因素有关。第一、可能是由于内分泌失调所造成，如甲状腺功能亢进等。第二、也有可能是由其他疾病所造成，如结核、淋巴瘤等。第三、还有可能是由睡眠环境所造成，如室内空气流通差、室内温度过高或被子盖得太厚。第四、从中医角度讲，晚上睡觉发热出

　　患者睡觉胳膊麻手麻，考虑存在睡觉姿势不对，压迫上肢导致。还有部分颈椎病患者，睡觉时也会引起胳膊麻手麻。另外急性脑血管疾病、一过性脑供血不足以及短暂性脑缺血发作，都会引起睡觉时胳膊麻手麻。一般胳膊麻手麻时，如果醒了以后能恢复，主要是姿势压迫导致。如果醒来

　　无力想睡觉的原因有很多，比如受凉感冒。如果患有甲状腺功能减退症、低血糖症、严重贫血、冠心病、脑血管疾病，也会引起上述症状。患者需要进行血液检查、CT检查、彩超检查明确诊断，再根据病因给予相应的治疗，这要才能达到比较满意的效果。

　　晚上睡觉屁多，考虑是由于晚饭时吃较多容易产气的食物导致，如豆制品、红薯、土豆等食物，建议晚上饮食避免吃这类食物，就可以缓解睡觉屁多的症状。如果患者长期出现此类不适症状，可以先口服益生菌调节肠道菌群，能缓解症状，然后需要及时就医检查。