月经期间吃什么可以增加月经量

　　来月经可以泡脚。泡脚具有温中散寒、活血通络的作用，可以有利于月经血正常排出，但是，泡脚一定要注意不要泡太长的时间，最好不超过20分钟，因为泡的时间太长很容易引起低血压。另外，泡脚温度也不能过高，以免烫伤，月经量过多的女性，建议泡脚时间再短一点点或者是不进

　　一般吃黄体酮期间不会来月经。黄体酮属于孕激素类药物，用药期间不会出现月经，停药后三到七天左右来月经。但如果没有按说明服用药物或者用药剂量不大，用药期间也可能出血。这种出血不是月经，是药物引起的异常出血。黄体酮要遵医嘱服用，不能随意停药。

　　月经半个月来一次属于月经周期缩短，一般和体内激素水平紊乱、黄体功能不足有关。另外还要检查是否有子宫肌瘤或腺疾病、子宫内膜息肉等器质性病变，也会导致月经周期缩短。建议通过性激素六项和彩超检查，确诊频繁来月经的原因后治疗。

　　正常月经周期在21天到35天左右，大部分是28到30天来一次，提前或者延迟三到七天左右都属于正常范围内。一般只要月经周期有一定规律，不需要特别治疗。如月经提前或延迟时间没有规律，来潮时间也不稳定，属于月经不调，和激素水平紊乱或器质性病变等有关，需要检查原因并调

　　月经前一个星期同房是否会怀孕，需要看女性月经周期是否规律。如果平时月经周期规律，在28到30天左右，月经前一周属于安全期，性生活怀孕几率很小。但如果月经周期不规律，安全期和排卵期时间也就不稳定，月经前一周如果有排卵就可能怀孕。如果目前无生育打算，建议最好同

　　一般月经在三到七天左右干净正常。每个女性的体质不同，来月经持续的时间也不一样，环境或饮食 、药物等因素，都会影响月经出血时间长短。大部分在四到五天左右干净，只要在正常范围内不必担心。如果月经超过七天属于经期延长，短于两天属于经期短，都需要检查原因调理。

　　女孩月经推迟不来如果有性生活先要测试是否是怀孕，排除怀孕后可能是生活压力大或紧张、服用药物等引起。如果不超过十天，可以先观察。如果超过十天还不来月经，建议检查性激素六项，是否是内分泌失调引起。同时做B超检查子宫内膜厚度和附件有无器质性病变，合理用药调经

　　阿胶糕是用阿胶、红枣、枸杞、黑芝麻、核桃仁等制成的保健食品，女性在月经期间可以适当的吃阿胶糕。阿胶糕具有补益气血，滋肝养肾的作用，特别适合体质较虚的人群。但是需要注意，月经期间也不要食用过量。如果在月经期间同时患有感冒就不建议吃阿胶。

　　来月经时可以适量喝红糖水。中医认为红糖水具有健脾暖胃，活血化瘀，补血驱寒的作用。女性在月经期间喝红糖水还能缓解痛经。但是需要注意，红糖水要适量，不要饮用过度。红糖水的主要成分是蔗糖，如果是患有糖尿病的女性，月经期、平时都不建议喝红糖水。

　　来月经是可以吃芒果的，芒果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，对月经周期、月经量、体内激素水平没有影响。但是不要吃冷冻的芒果，可以吃常温的新鲜芒果，一次不要吃太多，吃太多容易加重胃肠道负担，引起恶心、腹胀等不适。如果对于芒果过敏，不要吃芒果。