经期末期褐色算干净吗？

　　女性在月经期最好不要食用桃胶，因为桃胶可以起到活血化瘀的作用，假如来月经出血比较多，使用桃胶会进一步增加经血量，这样对身体不好，久而久之会引起贫血。桃胶营养价值比较丰富，但是要选择好食用的时间，非月经期间吃桃胶可以为身体补充营养，还可以帮助身体排出毒素

　　月经期最好不要打宫颈癌疫苗。因为宫颈癌疫苗含有过敏的成分，在月经期抵抗力比较差，容易导致过敏情况。所以女性宫颈癌疫苗注射，最好避开月经期。备孕期或者哺乳期最好也不要注射宫颈癌疫苗。但是如果注射宫颈癌疫苗发现怀孕也不用过于紧张，目前没有发现导致胎儿畸形的

　　月经期可以吃水果。如果是既往没有痛经、月经期长的女性，在经期可以适当的吃各种新鲜当季水果，不吃从冰箱里拿出来凉的水果，吃常温下的水果都是可以的。比如常见的苹果、橘子等。但是如果既往痛经比较明显，最好少吃比较寒凉的水果，比如西瓜、雪梨等。

　　月经期间饮用红糖水最好避开月经量最多的时间，可以在月经刚来潮时饮用。因为红糖有一定活血化瘀功效，如果在月经即将结束或经量最多时候饮用红糖水，有可能会增加月经量，导致出血过多、月经淋漓不尽。红糖是性温食物，适当饮用有利于缓解痛经；饮用过多则会导致肥胖、血

　　经期喝红酒是有危害的，因为红酒当中含有酒精，有的人对酒精非常敏感或者喝红酒过多都会造成血管扩张，出现月经量更多或者痛经比较明显、经期延长。酒精如果摄入过多会损害肝功能。在来月经时，白酒、红酒、啤酒都是不应该喝的，对身体都是有危害的。

　　经期不可以喝醪糟，醪糟是由糯米发酵而成的低度米酒，具有活血化瘀的作用。如果在经期喝醪糟有可能导致月经量增多，经期延长，不利于女性健康。在月经期建议吃清淡的，温热的食物，不建议喝咖啡、酒类等饮品。要注意保暖，加强营养，注意休息，不要太劳累。

　　经期如果正常饮食，是不会导致身体发胖的，但是如果过量饮食，比如吃了过多含糖量比较高的食物或者油炸食品、夜宵，是会引起发胖的。女性如果想要更好地控制体重要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，适当参加运动，避免高油高糖食物摄入。

　　在月经期还有一点点血，是不建议同房的。建议月经阴道流血彻底干净三天以上再同房。血液是最好的培养基，如果有阴道流血时进行同房，会使阴道内的细菌上行，会引起阴道炎症、盆腔炎症、子宫内膜炎症，甚至还有可能会引起经血逆流，出现子宫内膜异位症等情况。

　　在月经期间是否能够用艾叶泡脚，要根据女性不同的情况而进行决定。艾叶泡脚可以起到一定的散寒、祛湿、温经、止痛的作用。但是平时如果月经量比较大的女性就不建议在经期用艾叶泡脚，因为艾叶的活血化瘀作用可能会造成月经量增多，甚至会造成经期延长。如果对于平时月经量

　　月经期间腰酸可以通过局部热敷缓解症状、也可以适当对腰部进行按摩、卧床休息，腰酸症状多会得到缓解。在来月经期间如果腰酸症状较明显，可以用医生指导下口服药物缓解；如果经常出现腰酸，要考虑由于腰部疾病所导致，可能是平常经常做重体力工作或剧烈运动导致腰椎肌肉劳