低血压偏高怎么调理

　　正常人的正常血压范围在舒张压60mmhg到90mmhg之间以及收缩压90mmhg到140mmhg之间。如机体测得血压舒张压低于60mmhg或者收缩压低于90mmhg，以上任意一种情况，则属于低血压。如果收缩压高于140mmhg或者舒张压高于90mmhg，则属于高血压。

　　低血压的危害如下：第一，低血压患者可能会出现头晕的情况；第二，患者在改变体位的时候容易出现眼前发黑、摔倒的情况；第三，脑组织长期供血不足会导致患者注意力不集中、记忆力减退；第四，患者还容易出现四肢乏力、麻木的现象；第五，低血压还会有可能会损伤视力；第六

　　低血压高要从两个方面降低：第一、调整患者的生活方式，保证充足的睡眠，减少食盐的摄入量，平时要加强体育锻炼。第二、通过药物调整。身体肥胖的患者要适当使用利尿剂治疗，心率偏快的患者要给予减慢心率的药物治疗，能有效降低血压水平。

　　导致低血压的原因非常多，如果平常有减肥节食的习惯，由于营养摄入不够，会引起低血压。随着年龄的增大，动脉会发生硬化，血管的弹性降低也会导致脉压增加，低压降低或者正常，还有的患者低血压与器质性心脏病有关系，比如心肌梗塞，低血压可能会导致头晕、乏力、活动耐力

　　低血压同时低血糖的患者，饮食上尽量多吃豆腐、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等含有蛋白质比较丰富的食物。多吃应季的新鲜蔬菜水果，如白菜、菠菜、黑木耳、蘑菇、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。一日三餐要定时定量，适当多吃碳水化合物含量比较丰富的食物，如面食

　　成年人上肢动脉血压低于90/60米汞柱时，临床上可诊断为低血压，低血压可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性常见于体型比较瘦弱的青年女性和老年人，除了血压偏低，无其他不适症状以及器质性疾病，一般无需处理。而病理性的低血压可见于多种疾病，比如大出血、严重烧

　　低血压高的患者，在治疗上主要是进行饮食生活习惯调整辅助药物治疗。生活习惯调整主要是不要熬夜、适当运动、将体重控制在较标准范围；饮食上以清淡饮食为主，低盐低脂饮食、避免高盐分食物摄入。药物方面根据患者血压选择合适降压药物，可以选择钙离子拮抗剂或B受体阻滞

　　低血压和失血、心功能不全、严重营养不良等因素有关。低血压会导致循环的血量相对性的减少，从而引起全身重要脏器的供血不足。脑供血不足可以出现头晕，病情严重的会使患者发生昏迷；心脏供血不足，会出现心肌缺血，表现为胸痛、胸闷等症状，病情严重的甚至会引起心源性休

　　高血压和低血压哪个严重没有可比性，不管是高血压还是低血压，只要严重到一定程度都会对人生命构成威胁，导致不良后果。严重高血压可以导致脑血管意外、严重心脏疾病等；严重低血压可以影响外周重要脏器灌注，导致低血压性休克。因此不管是严重高血压还是严重低血压，都需

　　低压大于等于90毫米汞柱算高血压。正常血压的范围是高压小于120毫米汞柱和低压小于80毫米汞柱；正常血压高值是高压在120到139毫米汞柱之间和或低压在80到89毫米汞柱之间。根据血压升高水平，进一步将高血压分为一级高血压、二级高血压以及三级高血压，平时要注意做好血压