怎么控制血糖

　　餐前血糖分为空腹血糖，空腹血糖增长值是3.9-5.6毫摩尔每升之间，如果吃完饭后，餐前血糖接近于空腹血糖，应该小于7.8毫摩尔每升；餐后两小时血糖正常值是小于7.8毫摩每升。如果餐后两小时血糖大于7.8-11.1毫摩每升之间属于糖耐量异常，是糖尿病前期状态。检查餐后两小时

　　孕妇血糖高可以适当的吃面食。女性在怀孕后，由于激素水平发生改变，血糖代谢功能减低，如果吃了过多的面食，可能会导致血糖异常增高，所以少吃为好。面食主要成分是大量的淀粉，即碳水化合物，进入体内后，主要分解成糖分，使血糖迅速升高。所以，怀孕后的女性一定要控制

　　如果血糖高打胰岛素降不下来，说明胰岛素的剂量不足。因为胰岛素相当于自身分泌，打的剂量很多说明存在胰岛素抵抗，一般只要增加胰岛素的剂量就能把血糖控制下来。如果是一型糖尿病，只能注射胰岛素治疗，不能口服药物。对于二型糖尿病患者，如果注射胰岛素效果不明显，还

　　当孕妇血糖升高时，可适当吃雪莲果，因为雪莲果含有丰富的纤维素，且含糖量低，所以孕妇适当吃雪莲果可帮助调节血糖。雪莲果性质偏凉，不建议大量摄入；如果大量吃雪莲果，可能导致胃寒、腹泻等症状出现。建议血糖升高的孕妇，不要吃车厘子、葡萄等含糖量高的水果，可吃黄

　　孕妇血糖高可以食用紫薯。紫薯升血糖指数相对米饭低，所以孕妇吃紫薯可更好地控制血糖。紫薯属于淀粉类食物，需适量摄入，不能大量食用；如果孕妇过量服用，可能导致血糖升高。若孕妇血糖升高，则需多吃新鲜绿叶蔬菜，适当补充蛋白质，且增加运动，从而有效的控制血糖。

　　当患者出现糖尿病时，可以吃二甲双胍、阿卡波糖片、格列美脲、恩格列净等降糖药物来控制血糖。对于口服降糖药物效果欠佳的患者，可以考虑使用胰岛素来进行治疗。还可以考虑联合使用利拉鲁肽等药物进行综合的治疗。平时患者要注意少吃主食，多吃蔬菜，适当的进行运动，保持

　　孕妇在餐后一小时血糖正常值应该小于10.0毫摩尔每升，孕妇在怀孕以后一定要注意监测自己的血糖情况。正常在24~28周会通过糖耐量试验了解孕妇的体内血糖情况，通过检测空腹血糖应该小于5.1毫摩尔每升，一小时血糖小于10.0毫摩尔每升，两小时血糖小于8.5毫摩尔每升，如果有

　　孕妇空腹血糖大于5.1毫摩尔每升提示有妊娠期糖尿病，女性在怀孕24~28周时可以通过糖耐量试验了解自己身体的血糖状况。正常值是空腹血糖小于5.1毫摩尔每升，一小时血糖小于10.0毫摩尔每升，两小时血糖小于8.5毫摩尔每升，只要三个数只有一个大于正常值，即代表有妊娠期糖尿

　　孕妇血糖升高会使胎儿摄取糖原增加，使胎儿体重增加过快，导致巨大胎儿，会增加剖宫产率，降低顺产的几率。血糖升高还影响胎盘的功能，有可能会出现羊水过多或者胎儿慢性宫内缺氧，甚至会发生胎死宫内的风险，所以孕妇血糖升高一定要在医生的指导下严格控制血糖，需要注意

　　孕妇一般不检测餐后一小时的血糖值，由于进食的食物不同，餐后一小时血糖可能有较大的波动。一般在餐后两小时食物大致会被消化，此时的血糖值应该小于6.7mmol/L，餐前的血糖应该小于5.3mmol/L。如果明显高于这个范围要进行糖耐量检测，了解有无妊娠期的糖尿病。妊娠期糖尿