枸杞和菊花泡水的作用与功效

　　月经期如果月经量少、有痛经，可以喝枸杞水，枸杞水有温经散寒的功能，可以起到活血的作用。如果月经量多是不建议喝枸杞水的，因为枸杞有活血作用，可能会加重月经量增多的情况。在月经期一定要注意保暖，不要着凉，加强营养，不要过度劳累，避免剧烈的运动。

　　女性吃枸杞没有特别的禁忌，是可以适当服用的。不过在吃枸杞之前，最好先咨询当地的中医师，可以根据患者综合的体质进行调理，不单是用枸杞，还可以结合其他的中药进行治疗。枸杞是一味常用的养生保健的食材，中医理论认为，枸杞具有滋补肝肾、养肝明目等多种功效。现代研

　　菊花、枸杞、红枣是可以搭配在一起吃的。从中药的理论认为菊花具有疏散风热、清肝明目的作用；枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的作用；红枣具有健脾养血、安神的作用。如果将菊花、枸杞、红枣三者搭配在一起，对缓解眼部疲劳、视物昏蒙、眼睛疼痛等病症有一定的改善效果。尤其

　　枸杞不宜天天，吃枸杞是一味中药，有补肝肾明目的作用，对肝肾阴亏有较好的辅助治疗作用。如果患者有肝肾阴亏，此时枸杞可以天天吃，如果患者是正常人或有肝肾阴亏的症状，此时枸杞不宜再服用，若天天吃可以出现副作用，因此最好在医生的指导下合理用药。

　　月经期间可以喝玫瑰枸杞茶，玫瑰花作用是美容养颜、调经止痛、活血化瘀、理气化瘀；枸杞可以降血脂、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳。对于平时月经量比较少有痛经女性，在月经期间适量喝玫瑰枸杞茶，效果是比较理想。如果平时月经量比较多，尽量在月经期间不要喝玫瑰枸杞茶

　　患有子宫肌瘤女性可以吃黑枸杞，黑枸杞中并不会含有雌激素的作用。因为子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，如果进食大量雌激素食物或药物能够促进子宫肌瘤生长；但是黑枸杞主要功效是疏肝、补肾、明目，所以子宫肌瘤女性可以食用黑枸杞。

　　红枣、枸杞、当归泡水喝，具有补气、补血、提高机体免疫力等作用。红枣、枸杞、当归是临床上常用的中药材，这三种药材中，当归具有补血、调经、活血止痛功效；枸杞具有滋补肝肾作用，还具有补气、补血作用。大枣不但可以补益气血，还具有健脾养胃作用，更适合女性；由于月

　　孕妇适量的吃枸杞对胎儿有好处，枸杞营养成分丰富，含有铁、钙、磷、锌多种微量元素，另外还有胡萝卜素和各种维生素，包括维生素B1、B2、维生素C、维生素E，可以滋肝补肾。所以吃豆腐对胎儿的生长发育有好处，尤其本身孕妇体质比较虚弱，可以适量的吃些豆腐，而且豆腐还有

　　人流后可以喝红枣枸杞水。枸杞具有滋补肝肾、养肝明目功效，大枣有健脾益气、补气血的效果，能促进食欲，从而增加营养食物摄入，增强机体体质，提高免疫力，促进人流手术后身体康复。枸杞红枣水还可以治疗人流手术中出血较多引起的贫血。如果患者大便干燥，适量饮用枸杞红

　　大姨妈期间可以喝枸杞泡水。枸杞有养血滋阴明目、补血功效。月经期经量少的女性可以少量的食用枸杞，有增加身体血气，提高自身免疫功能。但是枸杞有活血的作用，如果吃得太多会使月经量增多，严重者造成贫血，因此要少量吃。枸杞食用不仅能泡水，还可以配合小米、大枣、大