如何防止静脉曲张

　　静脉曲张的治疗是一个综合治疗。对于下肢静脉曲张的患者来讲，在日常生活中要尽量减少长时间站立以及长时间的座位，要适当的进行活动，在休息时要抬高患肢。同时，可以在站立时长期穿压力袜来进行对静脉的加压，促进静脉血液的回流。同时也对于病情严重的，考虑手术治疗或

　　静脉曲张前期也是不能完全恢复的。但是可以通过恰当的治疗，延缓静脉曲张病情的进展。静脉曲张常见是下肢静脉出现曲张的情况，而对于下肢静脉曲张前期的患者，可以尽量减少长期的站立位以及座位的姿态。在休息时一定要使患肢抬高，平时如果是在工作中需要长期站立时，要穿

　　静脉曲张多走路是不适合的，运动要适量，可以采取步行的运动方式，但是建议每次的持续时间在15分钟左右即可，不建议长时间的进行走路，而且在走路时尽量使两腿间断受力，避免长时间的久站以及座位。在走路时也尽量穿压力袜，以促进静脉的回流，减轻静脉曲张的情况。同时，

　　静脉曲张患者在平时可以做简单的下蹲运动，不但可以锻炼肌肉，对于关节也是很有好处的，有效预防静脉曲张以及小腿抽筋等症状，可以促进血液循环。也可以做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让脚腿轻轻的抖动。睡觉时最好采取一侧卧位。再有对于负重或者

　　小腿静脉曲张的原因，有时是和长期的站立以及长期的久坐，使下肢静脉压力增加造成的，也有一部分人是因为先天存在静脉管壁薄弱的原因导致的静脉曲张。再有可能是有静脉瓣功能不全，会出现下肢肿胀，逐渐的病情发展会出现下肢小腿静脉曲张的情况。所以需要完善相关的检查来

　　轻微静脉曲张的防治就是在日常生活中，要避免长期久坐、长时间站立；如果需要长时间站立，双腿尽量进行交替支撑站立，以免加重静脉回流受阻，如果在休息时要尽量抬高患肢。平时要注意加强下肢肌肉运动锻炼，可以采取下蹲或行走方式；如果已经出现静脉曲张，在平时可以穿弹

　　静脉曲张患者有部分医院有专科诊室就是静脉曲张诊室，也可以到介入科进行就诊；如果有血管外科也可以到此就诊；如果没有上述各个相关科室，可以到普外科进行就诊。出现静脉曲张要根据患者所在医院的具体情况选择就诊科室治疗，目前此病主要包括药物治疗、射频消融治疗、注

　　腿静脉曲张出现疼痛可以对症进行止痛治疗，然后根据静脉曲张严重程度采取静脉注射、射频消融或外科手术治疗；如果病变轻微，也可以在平时穿弹力袜加压，以促进静脉回流。平时患者要避免长时间久坐及站立，在休息时要尽量使患肢抬高以促进静脉回流、减轻症状。

　　静脉曲张在饮食上主要是少吃高脂肪食品，否则可能会导致脂肪蓄积、身体肥胖、血脂增高以至于出现动脉硬化；也要注意避免吃猪腰、猪肝、鸭蛋、羊腿等高脂肪食物；也不宜吃纤维蔬菜如竹笋、玉米。另外，患者还要注意避免吃腌制类食品，可以多吃新鲜蔬菜及水果、适当增加运动

　　腿部静脉曲张可以看外周血管科或单纯静脉曲张专科；如果没有这两个科室，也可以看普外科。；介入科室也可以针对腿部静脉曲张给予相关治疗。另外也要看腿部静脉曲张程度，根据曲张程度的不同、可以采取不同的治疗方法；而不同的治疗方法所选择的科室也不同，如采取介入及射