儿童能喝蜂蜜水吗

　　长期进食蜂蜜不会得糖尿病。糖尿病发病因素非常复杂，并不是仅仅吃蜂蜜就会得糖尿病，其发病原因主要包括以下几种：第一、先天性遗传因素。即具有糖尿病家族史的人群比较容易得糖尿病，因为其家族中有容易得糖尿病的基因。第二、后天环境因素。比如不正常，或者不规律的生

　　吃蜂蜜不一定会得糖尿病。糖尿病不是吃糖、喝糖水或者吃蜂蜜引起的，是由于遗传因素或者环境因素共同作用引起的。吃蜂蜜不会直接导致糖尿病，但是如果有遗传因素，家族中有糖尿病患者，吃蜂蜜后导致体重增加，过度肥胖，就有可能引起糖尿病。

　　糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下，可适当喝蜂蜜水；如果血糖明显增高，尤其伴随严重的并发症时，尽量避免喝蜂蜜水。蜂蜜水当中含有一定糖分，可能导致血糖水平剧烈升高，从而引起病情加重。患者需根据血糖水平，决定是否可以喝蜂蜜水，以免导致血糖控制不佳。

　　糖尿病病人尽量不要吃蜂蜜，但是个别患者在长期使用降糖药物维持血糖平稳情况下，也可以适当少吃蜂蜜，吃蜂蜜时要定期进行空腹血糖、餐后两小时血糖监测检查，一旦有血糖增高现象时，及时停止吃蜂蜜，并且要进行药物方面调整，平时要注意饮食，运动方面调理。

　　胃胀可以喝蜂蜜水，但不能喝太多。蜂蜜水是比较寒凉性的食物，也具有润肠通便的作用，如果吃太多可能会导致腹胀更加严重，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。此外其他的食物也需要多加注意，避免吃辛辣的食物，如辣椒、芥末。也要戒烟戒酒、避免暴饮暴食。

　　蜂蜜并不是糖尿病患者的绝对禁忌，因为蜂蜜主要的成分为果糖，果糖的血糖生成指数较低，血糖控制满意就可以适当吃蜂蜜。但是要控制量，不宜天天食用，每次食用的量也不宜过多。糖尿病患者吃蜂蜜，建议选择果糖含量较高，不易结晶的蜂蜜，比如葵花蜜。

　　蜂蜜中是不含有雌激素的，因为蜂蜜采集的蜜源来自于植物的花蕊部分，而且植物虽然有雌蕊，但植物中却不含大量的雌激素。因此蜂蜜中也含有雌性激素的成分，但含量非常低，不足以对人体产生明显的影响，平时要注意合理膳食，养成良好的饮食习惯。

　　血糖高的患者不建议进食蜂蜜。蜂蜜属于一种高升糖指数类食物，富含蔗糖，一旦摄入会迅速被机体消化吸收，导致餐后血糖骤然升高，甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的发生，所以糖尿病患者不建议吃蜂蜜。平时最好以低糖、低脂肪、低能量饮食摄入为原则，并养成爱锻炼

　　蜂蜜百香果可以预防心脏病和癌症，里面含有黄酮能起到抗氧化作用，可清除体内毒素、减少肠道和溃疡疾病的发生率。另外还有一定的抗真菌作用，也能改善视力、增加骨密度、调节血糖、减肥美容、增强机体抵抗能力，预防多种疾病；如果是长期便秘患者，适量饮用具有一定的润肠

　　吃蜂蜜引起上火是和摄入量过多或摄入浓度过高有关，因为蜂蜜含有较高的糖分，如果摄入量过多或摄入浓度过高会引起咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火的表现。所以，在吃蜂蜜时应注意不要摄入量过多或摄入浓度过高，可以喝蜂蜜水不要直接食用蜂蜜。