下腰部疼痛

　　腰部的肌肉拉伤属于软组织挫伤，经过卧床休息，适当的理疗，热敷，针灸按摩，还可以外敷活血化瘀的药物，一般三周左右可以自然好转。还可以口服消炎镇痛和肌松药，在恢复期要进行腰背肌功能锻炼，增强腰肌的力量，增加腰椎的稳定性，可以避免形成慢性腰肌劳损。

　　腰部总是冰冷，考虑是肾阳不足所引起的。中医上讲肾阳是人体阳气的根本，对人体和脏腑组织起着温煦的作用，所以当阳气不足时就会出现腰部发凉的情况，同时还会伴随手脚发凉，浑身怕冷的症状。对于女性而言，多因穿衣较少，感受外邪，风寒侵袭导致腰部冷痛，如果坐月子的时

　　女人腰部灼热可能存在有腰肌劳损、长期过度疲劳，存在这些情况患者容易导致腰部出现炎症、肌肉出现酸痛，这样便可能引发腰部发热表现，同时还可能会伴有一定疼痛感觉。如果灼烧感觉不是很严重，还可以采用局部冰敷方法缓解，如果疼痛感觉比较剧烈，则需要口服非甾体类抗炎

　　腰部的韧带损伤可以自行痊愈，但是需要严格的卧床休息，还应该辅助一些理疗、热敷和适当的按摩，口服消炎镇痛以及肌松药，一般在四到六周左右，腰部软组织韧带损伤可以得到痊愈。在恢复期可以适当的进行腰背肌的功能锻炼，比如五点支撑、三点支撑，可以增强腰部肌肉力量，

　　导致腰部僵硬发紧的原因主要是腰部疾病，比如腰肌劳损、腰背部筋膜炎，往往继发受凉、疲劳。软组织内乳酸等代谢产物堆积，炎症刺激神经导致软组织紧张僵硬。强直性脊柱炎也可以引起早晨起来腰部发硬。腰部僵硬发紧原因有很多，要具体情况具体分析。

　　左侧腰部隐隐作痛，需要考虑以下几种常见原因：第一、腰背肌筋膜炎。多与患者腰背部过度劳损有关，如久坐久站以及长期弯腰等。第二、腰背部外伤性因素。第三、局部感染性病变以及肿瘤性病变。第四、妇科疾病。如临床上比较常见的盆腔炎以及附件炎等。

　　腰部出汗多原因：第一、可能是处在温度比较高的环境下或者处于紧张状态、心情焦虑、身体疾病、受伤引起。第二、肾阴亏虚导致出汗也会引起腰部酸痛。第三、体虚缺钙等情况引起的。第四、女性出现腰部出汗多，可能是因为内分泌失调以及更年期引起的。

　　腰部的骨头疼，可以由下几种原因引起：一、腰椎退变。腰椎有老年性的退化时可以有腰椎疼痛以及骨头疼痛。二、肿瘤。如果腰椎的骨头有原发性肿瘤或者是转移性肿瘤，也可以有腰部骨头疼痛的症状。三、强制性脊柱炎或者是类风湿性脊柱炎，也可以有腰部骨头的疼痛。四、骨质疏

　　怀孕可以热敷腰部，但是不要温度太高。因为体内激素影响，子宫明显增大影响，对腰部有一定压迫就会出现腰痛，通过热敷能够缓解腰痛。用毛巾热敷，轻轻按摩可以促进局部血液循环。平时走路、坐立和站立时要注意保持正确姿势，也要注意保暖，适当补钙。

　　导致腰部麻木的原因有很多，比较常见的有腰肌劳损，长时间的站立或者姿势不当，都会导致腰肌劳损造成腰部麻木感。腰椎间盘突出由于突出的椎间盘压迫到了腰部的神经根，也会引起腰部麻木。如果患者腰部的血管供血不足，也会引起此症状。