孕妇能吃苦瓜吗

　　苦瓜并没有明确降血糖的作用，只是苦瓜热量低，含糖量低，升糖指数低，对血糖影响小。糖尿病患者控制饮食是指控制总热量。也就是要减少高热量食物的摄入，还要减少含糖量高的食物的摄入，所以控制饮食非常重要。只要减少高热量食物摄入即可有效控制餐后血糖，还要配合多运

　　在孕期可以吃苦瓜，苦瓜是一种果蔬类的蔬菜，其中富含的营养物质，对于补充孕期的营养是有帮助的，并且其中不含有明显对胎儿生长发育造成影响的物质。苦瓜属于寒性的蔬菜，适当的进食，对于孕期上火、便秘等症状都有一定的调理作用，但是对于脾胃虚寒、经常腹泻的孕妇，最

　　苦瓜的营养价值比较丰富，所以在孕期适量的吃苦瓜有一定的好处，主要能够促进食欲，而且能够防止动脉硬化、解毒、消炎、抗癌、提高机体的免疫力、预防感冒。苦瓜有降低血糖的作用，有利于控制妊娠期间的糖尿病。但是苦瓜的性质偏寒，有可能会对胃肠导致一定的刺激，所以出

　　苦瓜并没有直接降压作用，所以并不能通过食用苦瓜来控制血压。一般原发性高血压具体的病因不明，需要长期的服用降压药物控制血压。同时还需要控制饮食，保持低盐低脂饮食，特别注意钠盐的摄入量，建议每天不超过六克。平时适当多吃些苦瓜等蔬菜 ，尽量少吃脂肪和胆固醇含

　　苦瓜的副作用，包括以下几点：第一，苦瓜当中含有较多的草酸，草酸可与食物中的钙相结合，影响人体对钙的吸收。如果长期大量的食用苦瓜，易导致钙的流失。第二、苦瓜进入人体后，可抑制机体内蛋白质的形成与合成。第三、苦瓜性凉，对于脾胃虚弱的患者，不宜食用。第四、苦

　　苦瓜没有降压的作用。苦瓜是一种常用的蔬菜，含有丰富的维生素、电解质以及各种微量元素，食用可以补充维生素，能间接的降低血脂，对血压的控制也有利。高血压患者可以多吃苦瓜类的蔬菜 ，但是还需要正规的进行降压治疗 。首先需要调整生活方式，改善不良的生活方式，其次

　　哺乳期间可以吃苦瓜，首先苦瓜对乳汁没有影响，另外，苦瓜的营养丰富，有蛋白质、矿物质、各种维生素，吃苦瓜可以促进食欲，加快胃肠的循环，也能够改善便秘的情况。吃苦瓜还会有清热解毒的作用，如果孕妇有上火的表现，吃苦瓜就可以改善，另外也可以提高免疫力，有利于身

　　在正常情况下，产妇可以吃苦瓜。苦瓜含有丰富的维生素、蛋白质，适合夏季食用，对于调理身体、预防上火有一定的帮助。其次，苦瓜还可以促进脂肪消耗，其中含有的类似胰岛素成分能够降低血糖，对身体有很多好处。但是，苦瓜不能一次性摄入过多。

　　孕妇可以适当喝苦瓜水。苦瓜含有丰富的维生素C，可以补充人体所需要的营养物质 。一般孕期由于孕激素作用，胃肠道蠕动减慢，容易导致便秘、上火，适当的饮用苦瓜水可以促进肠蠕动，促进大便排出。但如果孕妇脾胃虚寒，如果饮用苦瓜茶，容易引起腹痛、腹泻等症状。

　　苦瓜从中医角度分析，具有清热益气、解毒功效。有研究显示苦瓜有抗癌、降血糖、降血脂作用。对于糖尿病来讲属于中医阴虚火旺症，有口干、口渴症状，可以适量吃苦瓜。但是出现怕冷等有阳虚证患者，不适合吃苦瓜。一般单纯吃苦瓜达不到的较好的降血糖作用，还需要规范的用药