跑步后小腿正面的骨头疼

　　小腿用手按有坑，首先要判断是单侧的水肿，还是双侧的水肿，如果是单侧的下肢水肿考虑与血管的栓塞或者淋巴结堵塞有关，建议行血管超声明确，如果确诊给予溶栓治疗或者植入滤网治疗。还有可能是低蛋白引起的双下肢水肿，甚至伴有胸腹水，一般见于肝源性和肾源性的水肿或者

　　老年人小腿疼痛原因可能与肌肉劳损或者血管疾病有一定关系，如果这种疼痛为酸胀痛，通过休息和热敷后能够缓解可能是劳损引起，应该减少活动量避免劳累，注意休息和保暖，如果这种疼痛伴有明显肿胀、活动受限或者皮肤温度下降等情况，可能是由于静脉曲张或者血栓形成导致，

　　小腿肌肉绷紧疼痛情况可能是由于受凉或者缺钙引起肌肉痉挛，是在受凉或者缺钙情况下肌肉发生了持续性收缩。应该注意休息和保暖，不要做剧烈运动，可以用手指适当的按摩，给予热水袋或热毛巾热敷，口服钙剂，平时多吃含钙比较高的食物，慢慢可以改善。

　　左小腿外侧疼痛首先考虑肌肉损伤，多见于局部外伤或者重体力劳动者，由于局部肌肉软组织损伤出现疼痛情况。其次考虑患者是否存在坐骨神经痛，主要由于腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄压迫坐骨神经，导致小腿肚子疼痛，部分患者还可能出现局部麻木表现，在行走过程中可能导致病

　　若小腿抽筋后出现肌肉疼痛，可通过热敷、按摩以及针灸、艾灸等方法缓解。同时，患者还可采取理疗方式缓解不适，比红光灯照射、红外线照射治疗。除治疗外，患者平时需注意局部保暖，避免四肢受寒；注意饮食的合理性，多食富含营养以及钙元素丰富的食物，预防骨质疏松。

　　小腿出现了风湿痛可以从以下几个方面进行治疗：第一、进行药物治疗，选择抗风湿病药物，比如有非甾体类抗炎药物，还有糖皮质激素。第二、需要进行适当锻炼，预防关节出现僵硬，养成良好生活方式。第三、可以选择手术治疗，主要是对于晚期风湿病可以进行关节置换。

　　小腿有点麻有可能是脑血管病引起来，也有可能是周围神经疾病引起来，突然出现考虑脑血管病可能性大，可以完善颅脑磁共振、颅脑CT，观察是否有丘脑梗塞。如果是慢慢出现，有可能是周围神经病，比如酒精性、药物性周围神经病，可以做肌电图检查观察神经传导速度，明确是否存

　　穿高跟鞋小腿肌肉突出，首先要明确小腿肌肉突出是否存在肌疝，如果是肌疝，可以对肌肉的筋膜进行修补，能够避免出现小腿肌肉突出的临床表现。如果是小腿肌肉本身发育的问题，这时并不需要进行特殊的处理，并不是疾病，而是先天性的原因所导致的。

　　小腿发热的原因有很多：第一、此类患者可能会存在小腿部的感染，如果患者有小腿部的感染或者骨髓炎，小腿会出现红肿热痛或者出现其他并发症，比如小腿部出现丹毒。第二、急性淋巴管炎也会引起皮肤表面发热。第三、周围神经病变，比如腰间盘突出，继而使患者感觉到此处有发

　　小腿肌肉疼痛的原因是因为小腿肌肉出现撕裂伤或者出现小腿肌肉内血栓形成、出现关节疾病，累积到小腿肌肉引起小腿肌肉肿胀疼痛。此时建议去医院进行相关的检查鉴别诊断，同时指导治疗，要多休息，恢复期间避免剧烈运动，饮食上忌辛辣刺激类的食物。