吃什么补雌激素

　　女性缺乏雌性激素，可以通过口服雌激素补充，也可以用经皮贴补充雌激素。如果用阴道栓剂或者阴道涂抹雌激素软膏，也能补充局部雌激素。女性绝经之后，常有更年期综合症表现，如果症状过于明显，除外禁忌证以后，可以适当补充雌激素治疗。

　　女性雌激素过高，主要表现为以下三方面：第一、雌激素过高可导致子宫内膜过度增生变厚，从而使月经量增多、经期延长。第二、雌激素过高也可以导致子宫内膜异位增生，出现痛经。第三、雌激素过高还可以导致雌激素依赖性疾病，如子宫内膜癌、子宫肌瘤、乳腺癌、乳腺增生等等

　　女性更年期需要补充雌激素，一般选择口服激素类药物，如单纯雌激素类药物，也可以选择雌激素和孕激素复合制剂。女性更年期补充雌激素必须按照自身缺乏情况补充，而且在补充之前需要做血常规、肝肾功能、凝血功能检查、乳房和生殖道肿瘤筛查，排除激素使用禁忌之后，才可以

　　女性雌激素由卵巢产生，在青春期前体内雌激素处于较低水平，正常值在18到100皮摩尔每升左右。当女性出现正常月经周期后雌激素随着卵巢呈周期性变化，一般在卵泡期正常值90到270皮摩尔每升左右，在排卵期可达到700到2000左右，在黄体期正常值在300到1000左右，绝经以后雌激

　　雌激素升高可能是进食了过量富含雌激素的食物，比如豆制品、牛奶。病理性因素包括卵巢功能亢进、甲状腺功能亢进、肝硬化等疾病，也会造成性雌激素升高。建议患者首先进行日常饮食改善，降低富含雌激素食物摄入，可以适当进食绿色蔬菜或者水果。

　　男人如果进食过量雌激素就会造成以下后果：一、会导致男性性征减退，如毛发脱落、睾丸萎缩、阴茎变小、性欲下降、性功能减退。二、会出现脂肪重新分布出现肌肉萎缩。三、使用雌激素后会使皮肤细腻白净，呈女性化发展。对于该类患者应及时行性激素六项检测，必要时给予相应

　　对于绝经后的女性需要补充雌激素，首先需要排除使用激素的禁忌症，然后再选择雌激素。一般对于绝经后的女性尤其是已经切除子宫的女性，可以长期予以小剂量雌激素补充治疗，以补充天然雌激素最为合适且在补充雌激素期间，需要定期复查肝肾功能。有子宫的女性在补充雌激素治

　　绝经期补充雌激素可以通过食物来调节。日常饮食中建议多吃豆类，豆类里面植物性雌激素比较丰富，可以每天喝一杯新鲜豆浆来补充雌激素或喝蜂蜜和蜂王浆。雌激素通过食物补充也能够缓解更年期的症状。在绝经期时，女性在性生活过程中，会感到干涩或出现老年性阴道炎，这时可

　　黄体酮属于孕激素，不是雌激素。黄体酮有多种作用，在孕早期可以用于保胎治疗，可以抑制宫缩调整免疫有保胎作用。在保胎之前要排除宫外孕、胚胎停孕等特殊情况。黄体酮也可以与雌激素配伍用于调整月经周期，也可以用于治疗女性月经推迟。

　　如果缺乏雌孕激素，一般需要在医生的指导下采取雌孕激素疗法联合补充。缺乏雌孕激素会导致月经量减少，甚至会出现闭经不来的症状，此时需要严格遵医嘱服用药物进行调理，以改善症状。此外，如果缺乏雌孕激素，应该多吃豆制品、黑豆、蜂王浆、雪蛤、鱼肉、油菜等食物。