糖尿病吃什么食物最好

　　糖尿病可以吃虾皮。虾皮含钙量高，适合糖尿病患者补充钙质。对于糖尿病患者而言，控制饮食是指控制总热量，要避免吃太多高热量以及含糖量高的食物。同时，还要增加运动，一般提倡多进行有氧运动，比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等，这样有利于身体恢复以及血糖控制。只

　　糖尿病可以吃红米饭。红米饭属于粗粮，含糖量低，吸收慢，对血糖影响小。对于糖尿病患者来说，控制饮食是指控制总热量，要避免吃太多高热量、高糖含量的食物，减少食物摄入可以有效控制餐后血糖。同时，也要增加运动，一般都提倡进行有氧运动，比如游泳、骑自行车、太极拳

　　糖尿病可以吃海鲜，但是也要根据血糖控制水平来定。如果患者血糖很高，控制不好，建议少吃或者不吃海鲜，因为海鲜也属于高热量食物，吃了以后会导致血糖进一步升高。如果血糖控制平稳，则可以适当吃海鲜。糖尿病患者控制饮食是指控制总热量，所以要减少高热量、高糖、高脂

　　糖尿病患者可以适当喝对血糖不会造成明显影响的茶饮品。这些茶饮品主要包括苦瓜茶、荞麦茶、荷叶茶、红茶等，也可以少量喝些淡淡的绿茶。适量喝这些茶饮品有助于消化吸收，并且对健康有利。注意在患者喝茶过程中，不要放入糖类食品，否则容易导致血糖升高。

　　糖尿病不属于传染病，所以不会传染给周围的人群。糖尿病人往往有一定的家族史，如果父母有糖尿病，儿女发生糖尿病的概率就会比较大。如果是一型糖尿病，也可能会有遗传病史。当患者出现糖尿病时，可以使用二甲双胍、格列本脲、利拉鲁肽、恩格列净等降糖药物进行系统规范的

　　二型糖尿病患者如果通过积极有效地治疗，并且进行饮食、运动、心理等各种方法综合管理以后，血糖能够长期达到正常水平，也可能会有一定的临床治愈效果。但是大多数理论表明，目前二型糖尿病患者治愈的可能性不会很大，需要根据具体病情，制定合适的治疗方案。

　　糖尿病不传染，所以也不存在传染途径的问题。糖尿病大多有明显的家族史，尤其是一型糖尿病，但是糖尿病不是传染病，因此不会发生传染现象。糖尿病可以分为四型，主要包括一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病以及特发性糖尿病等，需要根据不同病情采取治疗方案。

　　糖尿病患者可以吃饺子、包子、面条、窝头、馒头、米饭等主食。但是主食摄入量，尽量不要超过每餐200克。可以多吃新鲜蔬菜，也可以适当吃些肉类。如果患者在一日三餐之间有明显饥饿感，可以适当少吃含有升糖指数比较低的水果，这样可以有效改善病人的饥饿感。

　　确定糖尿病的血糖指标主要是空腹静脉血糖大于等于7.0毫摩尔每升或者随机静脉血糖大于等于11.1毫摩尔每升。如果同时有明显三多一少症状，一次化验达到上述标准就可以确诊为糖尿病。如果没有典型临床症状，需要复测，当两次以上血糖达到上述标准之一时，也可以确诊为糖尿病

　　糖尿病患者可以吃豆腐。豆腐当中不含有任何的糖分，对糖尿病患者的血糖不会造成明显影响。并且豆腐中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以提供患者丰富的营养成分，患者可以放心吃豆制品食物。建议糖尿病患者要定期监测血糖，及时进行生活、饮食及运动方面调理。