孕妇吃鹅蛋有什么好处

　　怀孕期间任何时间都可以吃鹅蛋，鹅蛋的营养价值高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素。孕期吃鹅蛋不仅可以提供给胎儿必需的营养元素，也能够改善孕妇的记忆力，对胎儿和孕妇都有一定的益处。鸡蛋和鸭蛋都可以吃，在怀孕期间要注意饮食必须合理搭配，在

　　孕期吃鹅蛋去黄疸，没有任何科学依据，对于新生儿黄疸的预防和治疗主要是早期发现，早期治疗。孕妇在怀孕期间一定要做好孕检，确保母子健康。对于发生的异常情况要及早进行调理，在新生儿出生后，对于发现的黄疸情况，应尽早使用退黄药物治疗，减轻对新生儿的损害。

　　孕妇吃鹅蛋的好处与吃一般的禽蛋没有明显区别，鹅蛋的蛋白质、矿物质、微量元素含量较高，能够补充孕期营养。而且鹅蛋具有清热解毒的效果，适合上火的孕妇食用。但是，鹅蛋并没有传说中的去胎毒作用，因为在临床上，胎毒是一种并不存在的疾病。

　　在怀孕晚期，可以吃鹅蛋。鹅蛋与鸡蛋一样，是优质蛋白的良好来源，除蛋白质外，还含有各种维生素、矿物质，适当使用对胎儿的生长发育有益处。鹅蛋的食用方式很多，如蒸、煮都是不错的选择，避免煎炸，减少热量摄入。另外，在烹饪时需将其充分烹制、煮熟，防止其携带病毒。

　　女性长期吃鹅蛋的好处有很多，主要是健脑益智。因为鹅蛋中含有卵磷脂和胆碱，可以有效提高记忆力，让女性思维活跃。其次，女性长期吃鹅蛋可以补中益气，因为鹅蛋中富含多种维生素以及钙、铁等微量元素。如果将鹅蛋与青椒一起炒熟食用，还可以提高食欲。

　　孕妇任何时间吃鹅蛋都可以。鹅蛋相对于鸡蛋而言，其蛋白质的含量有所降低，但微量元素含量比较多，是适合孕期的食用的高营养食材。一般鹅蛋没有去胎毒的作用，医学上也无这种说法。建议女性在怀孕多吃高营养的食物，但是要合理搭配，以利于自身以及胎儿的养分吸收。

　　鹅蛋比较大，大约是鸡蛋两到三个，鹅蛋中蛋白质含量比鸡蛋少，但是脂肪含量比较高，尤其是磷脂卵磷脂含量高，对于神经系统和脑组织发育非常有利，所以多给儿童吃鹅蛋对大脑神经发育有利。由于鹅蛋中脂肪含量比较高，对于有高脂血症患者以及老年人尽量少使用，同时鹅蛋味道

　　高血压患者少吃鹅蛋，鹅蛋含有胆固醇比较高，过多吃鹅蛋会使血脂升高，从而对高血压患者不利，且容易促进动脉粥样硬化。高血压患者需要严格进行生活方式调控，饮食上需要低盐、少油、少吃含胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果，还要长期进行规律运动，避免超重和肥胖；长期服用

　　咳嗽可以吃鹅蛋。因为鹅蛋与鸡蛋营养价值相同，属于营养丰富的食物，含有大量蛋白质和各种微量元素，能够增强机体免疫力，促进疾病恢复。但是在咳嗽期间，不要吃煎鹅蛋，因为煎鹅蛋容易上火，从而会使咳嗽、咳痰症状加重；可以吃鹅蛋汤或者鹅蛋羹，比较容易消化，不容易上

　　坐月子能不能吃鹅蛋，要根据产妇具体情况而定。鹅蛋中含有丰富蛋白质、矿物质和多种微量元素，具有补中益气作用。吃鹅蛋可以增强人体质，比较适合产妇服用。因为产妇在分娩过程中消耗大量能量，吃鹅蛋可以帮助产妇恢复和组织修复；而且鹅蛋具有补中益气作用，可以增进食欲