月经都来了10天了还没走怎么办？

　　月经期间自慰会对女性身体健康造成不良影响，会使经血逆流造成子宫内膜异位症，出现明显的痛经。还容易诱发炎症感染性疾病的发生，比如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，严重的甚至会造成不孕症。建议经期禁止性生活以及自慰，要保持外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换

　　女性在来月经期，可吃维生素B6。在月经期间，按需要服用维生素B6不会影响经期状态，对月经不会造成不良影响。维生素B6有抑制呕吐，推动生长发育等作用，对女性身体有益。在月经期间的女性，饮食上应选择营养丰富、清淡且易消化的食物，同时注意适当休息，避免受凉、受寒；

　　如果平时月经周期规律约30天，其排卵期是在来月经的第16天，前后一周左右。但是如果女性平时月经周期不规律，下次月经来潮时间不确定，其排卵期需要通过阴道超声或者排卵试纸等来监测排卵，推算排卵期在月经后多少天。排卵期在月经后多少天，主要和女性平时的月经周期是否

　　女性经常摄入寒凉的食物，易引起月经推迟；因为凉性食物易引起女性下丘脑的反馈机制受到抑制，从而使女性的卵巢功能发生紊乱，出现月经的推迟，甚至是闭经的可能。同时，经常吃寒凉的食物易造成女性胃肠道不适，导致腹胀、胃肠炎等情况。因此，不介意女性食用过多凉性食物

　　月经来了一点点又不来了是经量过少的表现，要查找原因给予处理。首先要检查血尿HCG，除外妊娠、流产、宫外孕、胚胎停育等特殊情况，妊娠不仅表现为停经，不来月经，有时也表现为经量减少。经量减少常常是女性精神心理因素导致，比如考试紧张、心情不好等，属于一过性的，

　　月经前六天同房可能会怀孕，因为女性排卵可提前或延后。对于月经规律，且周期在28天左右的女性，排卵日在下次月经来的第14天；排卵日的前三天、后三天易受孕，称为排卵期，其余时间是传统意义上的安全期。卵子自卵巢排出后，在输卵管内能生存一到两天等待受精；男子精子在

　　女性在月经期间，可吃芒果；适量吃不会对月经有影响。芒果有益胃、止呕、止晕等功效，对于眩晕症、美尼尔氏综合征、高血压眩晕、恶心呕吐均有效果。芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常吃有利于防止心血管疾病。芒果还有祛痰止咳的作用，对哮喘有辅助食疗作用。芒果中含有丰富

　　初次来月经应该在3-7天左右，正常的月经一般为3-7天，周期在21到35天左右，平均28天。如果月经期短于2天，属于月经期过短，如果长于7天，说明月经期有延长，初次来月经的时候，由于卵巢功能不成熟，有可能导致月经不调，如果出现月经量增多、经期延长，需要及时去医院就医

　　月经周期短，建议在来月经前的一周去医院抽血化验体内的孕酮值，看看是否是由于孕酮偏低导致的月经周期比较短。如果确认了可以在医生指导下口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊来调理，通常情况下需要调理三个月。平时生活一定要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，放松心情，

　　具体几号是排卵期，需要根据每个人的月经周期来推算。排卵期的推算，如果是月经规律的人才会比较准确，排卵日在下次来月经前的第14天左右，在排卵日的前五天和后四天包含排卵日在内，这十天都属于排卵期，所以需要根据自己的周期，按照以上方法进行推算。