每天跑步子宫肌瘤没了

　　子宫肌瘤的女性可以吃蛋白粉。子宫肌瘤患者有时可能引起月经量增多，造成贫血或营养不良，蛋白粉有助于补充蛋白质、铁元素，有助于改善营养不良的情况。但是要注意蛋白粉的来源，如果蛋白粉里含有比较高的雌激素来源的食物时，这种情况就少吃，避免过高的雌激素对子宫肌瘤

　　红参属于一种滋补类的中药没有雌激素成分，子宫肌瘤患者适当吃红参可以起到加速新陈代谢，促进蛋白质合成，提高身体免疫力以及安神，促进睡眠功效。子宫肌瘤是一种雌性激素依赖性肿瘤，只有体内雌性激素分泌量增高时才会刺激子宫肌瘤增长过快。

　　如果怀孕后有子宫肌瘤，孕妇没有身体不适，胎儿能够正常生长发育，能够正常经阴道分娩，子宫肌瘤不严重。如果怀孕后子宫肌瘤受雌激素影响增长过快，甚至出现肌瘤变性，引起孕妇腹痛、发热，甚至诱发宫缩导致出现流产或者早产，肌瘤如果影响胎先露下降入盆或者导致子宫收缩

　　有子宫肌瘤可以吃阿胶。阿胶具有补气养血作用，对于因为子宫肌瘤导致月经量过多造成失血性贫血的女性，适当吃阿胶能够改善贫血症状，促进身体恢复。子宫肌瘤患者在来月经期间是不建议吃阿胶的，因为在来月经时吃阿胶可能会导致出血量增加甚至加重贫血的症状。

　　子宫肌瘤可以吃灵芝。灵芝是一种具有软化血管，抗衰延寿，镇静安神，改善失眠症状的中药，不含雌激素成分可以提高身体免疫力，有子宫肌瘤的女性可以适当吃灵芝补充营养。灵芝禁用于体质燥热以及大出血人群，所以有子宫肌瘤的女性在来例假期间尽量不要吃灵芝，平时手脚发热

　　有子宫肌瘤女性可以适当吃黄豆，因为黄豆营养价值丰富，含有较多的维生素以及钙等微量元素，能够补充身体营养。但是由于黄豆里面含有大豆异黄酮被称之为植物雌激素，能产生类似雌激素作用，如果长期或者过多吃黄豆容易导致体内雌激素成分维持在较高水平。子宫肌瘤是雌激素

　　子宫肌瘤的女性可以吃芝麻，芝麻中含有丰富的脂肪酸、钙、磷、蛋白质、多种维生素、矿物质、微量元素，芝麻中不含大豆异黄酮，也不含雌激素。目前对子宫肌瘤的病因大多数与女性体内的雌激素水平有关，所以子宫肌瘤的患者是可以适当吃芝麻的，但不宜过量。因为芝麻里面含的

　　子宫肌瘤会变小。因为子宫肌瘤是属于雌激素依赖性的良性肿瘤，女性进入围绝经期，甚至绝经后卵巢功能逐渐衰退，雌激素慢慢下降以及缺乏，子宫肌瘤因为缺少雌激素刺激就会慢慢变小，还有可能会随着子宫缩小萎缩。但是如果女性是处于育龄期，雌激素分泌旺盛，子宫肌瘤通常是

　　子宫肌瘤患者可以吃蔓越莓胶囊。蔓越莓胶囊属于一种补品，其内的主要成分是花青素维生素C以及单宁酸等，不含有雌性激素，因此子宫肌瘤女性能服用。子宫肌瘤不应该吃含有雌性激素的食物以及药物，因为子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，服用雌性激素后会刺激子宫肌瘤生长。

　　子宫肌瘤10厘米相对比较严重，但是子宫肌瘤大小还需要结合症状进行判断。如果没有月经量增多、尿频、便秘或下腹疼痛等压迫症状，暂时不想手术也可以观察；但是注意肌瘤过大有可能会出现钙化或红色样变性以及扭转等风险；如果考虑肌瘤会恶变或继续增大，也可以考虑手术治疗