女人保养卵巢吃什么好

　　子宫卵巢的保养，首先要注意均衡饮食，多吃高蛋白的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜或水果。尽量不要吃烟熏、烧烤、油腻的食物，少喝咖啡、可乐等饮料，戒烟戒酒。加强体育锻炼，注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，保持愉悦的心情。没有生育计划时应做好有效的避孕措

　　卵巢有水泡可能是卵巢滤泡样囊肿或者卵巢黄体样囊肿所致，属于正常的生理性囊肿，其直径小于八厘米、壁薄、单侧，女性可暂时观察或者口服短效避孕药两到三个月，便可自然消失。如果卵巢水泡没有消失或者伴有其它不适症状，可定期复查超声或者通过肿瘤标志物检测，以明确诊

　　卵巢增大首先需要排除是否有卵巢肿瘤的可能，可以在月经刚开始时进行超声检测，了解具体卵巢的情况，因为在月经后半期卵巢会因为排卵或者出现黄体囊肿可能会出现生理性增大。但是随着月经周期的到来，卵巢会逐步恢复到正常，如果排除卵巢肿瘤的卵巢增大，也可以暂时观察，

　　左侧卵巢囊性暗有可能是生理性情况，也有可能是病理性的情况，比如常见的卵巢有正常的卵泡或者排卵以后形成的黄体囊肿，都有可能会出现囊性暗区。如果是病理性的，有可能是卵巢良性肿瘤，如果出现这种情况，可以在下一次月经来潮时再次复查超声以及肿瘤标志物，抽血化验来

　　卵巢无性细胞瘤为恶性肿瘤，好发于青春期和生育期妇女，属于中度恶性，一般单侧比较多见，而且右侧多于左侧。无性细胞瘤对放疗比较敏感，肿瘤一般是圆形或者椭圆形的，中等大小实性，而且摸起来如橡皮一样，表面光滑或者呈分叶状，切面呈淡棕色。

　　卵巢颗粒细胞瘤属于低度恶性肿瘤，分为两种类型，一种是成人型颗粒细胞瘤，约占颗粒细胞瘤的95%左右，可发生于任何年龄，高峰为45~55岁。肿瘤能够分泌雌激素，青春期前的患者可以出现性早熟，生育年龄的患者出现月经紊乱，绝经以后的患者有不规则阴道流血通常合并子宫内膜

　　卵巢囊实性包块有可能是卵巢良性肿瘤，也有可能是卵巢恶性肿瘤。首先需要抽血化验肿瘤标志物，并且观测囊实性包块的大小。如果是肿瘤直径超过五厘米以上或者肿瘤标志物出现异常，建议尽早在腹腔镜进行包快剥除手术，并且联系快速病理，根据病理结果决定下一步的手术方式。

　　卵巢实性包块是否严重，主要是考虑实性包块性质。比如如果是成熟性畸胎瘤，属于良性肿瘤，如果是未成熟畸胎瘤或者无性细胞瘤卵黄囊瘤，都属于恶性肿瘤，这种会比较严重。如果是良性的，卵巢肿瘤可以考虑卵巢肿瘤剔除手术或者患侧附件切除手术，如果是恶性的卵巢肿瘤，可以

　　卵巢囊性块是指卵巢部位有囊性的包块，有可能是生理性囊肿，也有可能是病理性的囊肿，比如在月经后半期出现黄体囊肿，随着月经周期的结束，囊肿会逐渐消失，可以在月经来潮时再次复查超声了解情况。如果是随着月经周期没有明显的改变，要考虑是病理性囊肿，如果囊肿直径超

　　一般取卵之后，卵巢会自行恢复正常。在恢复过程中，饮食上可以多吃肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。最好炖着吃，连汤带肉一起吃，有利于身体吸收肉类中的丰富蛋白质，对取卵后的卵巢恢复有一定帮助。此外取卵之后，还要注意卵巢过度刺激综合征等并发症的发生。