半夜心脏剧烈跳动醒了

　　来月经时不能剧烈运动，会导致子宫内膜脱落加重，月经量特别多，月经持续时间比较长，容易引发贫血。月经期间要注意休息，注意保暖，作息规律，不能熬夜。要多吃温热的食物，可以适当吃优质蛋白的食物，配合新鲜的蔬菜和水果，有利于提高月经期间的免疫力。

　　肚子突然出现剧烈疼痛，有很多原因都可以造成，最常见的是结石症，包括肾结石、泌尿系统结石、膀胱结石、输尿管结石，患者都可以出现剧烈疼痛。胆石症患者，胆道堵塞也能引起肚子突然剧烈疼痛。如果由于饮食不当，出现急性胃炎、胃出血、肠道激惹综合征也可以出现腹部的剧

　　来月经时剧烈运动会刺激子宫收缩，导致经血量增多或者是加重痛经不适症状，而且来月经时的抵抗力相对比较弱，做剧烈运动会加重经期出现的乏力、不适感，不利于女性健康。建议来月经时尽量多休息，不要做剧烈运动，适当做轻柔的运动，比如散步、慢走等，以感觉不到劳累为宜

　　睡前剧烈运动会引起失眠。剧烈运动可以导致人体血液循环加速、呼吸加快导致精神兴奋，大脑处于兴奋状态出现失眠，晚上睡觉以前可以做适量运动，比如适当散步、打羽毛球、打太极拳，造成疲劳感有助于进入睡眠状态，但是不建议做剧烈运动，不养成熬夜习惯按时睡觉，最好在晚

　　不推荐女性在来大姨妈期间剧烈运动，易导致机体出现不好的后果；此时易引起宫缩，而宫缩会导致痛经，且宫缩易增加宫腔压力、经血逆流现象。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，可增加子宫内膜异位症的发生。所以经期不建议剧烈运动，可适当轻微活动。

　　经期不建议剧烈运动。剧烈运动，有时会诱发宫缩。宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。所以，经期不建议剧烈运动，经期也不能同房，经期也不能吃各种凉食和凉性食物，都有

　　剧烈咳嗽是否会震伤胎儿，需要根据具体病情进行判断。如果患者出现剧烈咳嗽的症状，并不十分严重，而是间断性地发作。由于宫腔内有大量的羊水具有良好的缓冲作用，可能不会对胎儿造成明显的影响。但是，如果频繁的剧烈咳嗽，可能会诱发强烈的宫缩或者是引起胎膜早破，可能

　　不能剧烈运动的疾病通常是受该疾病特征限制而影响运动，常见的病症包括有活动性肺结核、胸膜炎、支气管哮喘、病毒性心肌炎、充血性心力衰竭、风湿性心脏病、肾病综合症、尿毒症、动脉瘤白血病等。此类疾病若是剧烈运动不但会加重病情，而且还会诱发其他并发症状，严重时会

　　如果是突然发生的剧烈咳嗽，需要警惕气管异物的可能性。如果不慎吸入气管异物，就会造成刺激性咳嗽。此时应当立即到医院就诊，在气管镜的帮助下取出异物。其次，肺部严重炎症也会导致剧烈咳嗽。应该进行详细的检查，比如血常规、胸部、CT等，明确病因之后再采取对症治疗。

　　头剧烈疼痛原因有可能是脑出血或者脑埂塞，头颅CT头颅磁共振等检查可以明确诊断。也有可能是受凉感冒发生时病毒侵犯机体引起剧烈头痛症状，主要加强对症支持治疗，可服用中成药抗感冒治疗如莲花清瘟胶囊。还要考虑血压急剧上升引起剧烈头痛症状，要积极使用控制血压的药物