判断自己是不是低血糖？

　　女人在出现低血糖时，其症状与男性没有多大差别，都会引起交感神经兴奋症状以及脑神经缺糖症状，患者会出现疲乏无力、饥饿感、出汗、焦虑、肢体震颤等症状。另外，脑神经缺糖症状会表现为神志改变、性格变化、抽搐、认知功能障碍，甚至会发生昏迷，以至于死亡风险发生。

　　低血压同时低血糖的患者，饮食上尽量多吃豆腐、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等含有蛋白质比较丰富的食物。多吃应季的新鲜蔬菜水果，如白菜、菠菜、黑木耳、蘑菇、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。一日三餐要定时定量，适当多吃碳水化合物含量比较丰富的食物，如面食

　　出现低血糖症状，最快最好的解决方法就是立即补充葡萄糖，也可以食用含糖量多的食物和饮料，如糖果、巧克力、甜点、蜂蜜、水果等，都能快速的缓解低血糖症状。较轻的低血糖，一般进食后可以缓解，如果是严重的低血糖，需要在家人帮助下快速的服用糖水并及时到医院急救，以

　　低血糖会影响患者睡眠状态。因为低血糖发生时会产生一系列的交感神经兴奋的症状，包括心慌、手抖、明显的饥饿感、全身冒冷汗、头晕、乏力，所以患者难以进入睡眠状态。另外低血糖时随着病情进展，有的患者会逐渐出现神志恍惚，甚至昏迷状态。一定要积极加以鉴别，及时监测

　　低血糖可以喝蜂蜜水改善不适症状。蜂蜜中含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖等成分，容易被人体吸收，且能迅速吸收到血液中使体内血糖升高。低血糖是指血糖浓度低于2.8毫摩尔每升，血糖低会出现心慌、心悸、手脚发凉、出冷汗、有饥饿感，严重者可以晕倒、昏迷发生休克症状。

　　在患者出现低血糖的时候，大多数会表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、胸闷、气短、大汗、手抖等症状。严重的患者可能会出现不同程度的意识障碍，甚至会发生生命危险。经常发生低血糖的患者，需要随身携带糖块含糖饼干等食物，当出现上述症状时要及时地进食，可以尽量的

　　突然发生低血糖的原因有以下几方面：第一、患者自行进食减少导致所摄入的热量值减少。第二、近期调整的药物引起药源性低血糖或者胰岛素注射过多造成血糖突然下降。第三、使用胰岛素一段时间后，由于自身胰岛功能恢复，在胰岛素尚未及时调整剂量情况下，也会造成血糖下降。

　　低血糖的患者要立即吃糖块、喝糖水、吃含糖饼干或者蛋糕等食品。对于病情比较严重的患者，需要及时去医院就诊，在医生的指导下输入葡萄糖溶液进行治疗，可以快速的改善低血糖的症状。平时要随身携带含糖类食物以及含糖类饮料，及时补充糖分，可以尽量减少低血糖的病情发作

　　低血糖不仅会出现恶心、呕吐的症状，可能会同时伴有心慌、心悸、头晕、心前区不适、肢体抖动，病情严重的患者可能还会出现昏迷，甚至有生命的危险。需要患者及时吃糖块、饼干或者喝糖水。必要时可以输入葡萄糖溶液来改善病情，以免造成严重的后果，对于患者的身体健康造成

　　低血糖时可以吃糖，可以口服糖水、含糖饮料或者进食糖果、饼干、面包等迅速缓解低血糖症状的食物。低血糖时应该立即选择能快速升高血糖的食物。同时，保持三餐恒定，并及时调整药物降糖方案，动态行血糖监测，防止低血糖反复发生造成低血糖脑病等并发症的可能。