如何延长射精时间方法？

　　延长射精锻炼方法就是男性每天用冷热水交替清洗阴茎及龟头部位，并且对龟头部位进行反复按摩揉搓；排尿时采取中断排尿法，对阴茎进行轻微挤压。平时多做提肛运动、深蹲运动、缩阴运动均有助于提高男性性能力；同房时要注意适当变换体位，延长射精。

　　晚上睡觉射精属于梦遗，是一种正常生理现象，偶尔一次对身体健康没有伤害和影响。但是如果次数过多就属于病态，可能是因为身体过度疲劳、劳累、精神紧张、压力大所造成；也有可能存在泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎等。频繁遗精会严重影响男性正常性功能，需要做好检查及治

　　射精后肾疼有可能是存在泌尿系统炎症所引起的，如精囊炎、输精管炎、前列腺炎会导致射精后出现疼痛的症状。也有可能是泌尿系结石所引起的射精后肾疼的情况，泌尿系彩超等检查可以明确诊断。一般精索静脉曲张也会在射精后出现疼痛，要及时进行手术治疗。

　　男人射精出血，可能为炎症感染或者是外伤因素所引起。当男性患有精囊炎时，由于严重的剧烈刺激，会导致精囊内的一些小毛细血管破裂出血。血液与精液相混合，会引起血精，还伴有射精疼痛的症状，应及时的使用抗感染药物进行控制。如果阴性部位遭受了明显的外伤，导致射精管

　　射精出血主要是指血精，大多数都是因为附属腺体炎症或者是出现囊肿，也可能是其他肿物所导致出血，如果形成血精，这个时候需要检查、化验前列腺液，一般前列腺液常规要看白细胞数值，还有软磷脂小体数值来判断具体炎症，还有感染性质，从而选择合适药物来对症治疗，通常其

　　射精过多有可能会影响到你的精神状态，导致精神疲乏、注意力不集中、失眠、精力减退等现象。另外过度频繁的射精，有可能会短时间内影响精子的数量，建议应该要控制射精的频率，每周射精控制在一到两次比较合适，同时，适当的进行手淫不会损害身体健康。

　　射精是男性获得性高潮的方式。射精是一种非常消耗体力的过程，因此射精后出现浑身乏力是正常的现象。需要多休息，最好睡眠。如果射精以后身体一直疲惫，可能存在慢性疾病，需要全面检查明确，再给予针对性治疗。平时不要过于频繁性生活，这样对身体消耗比较大，也是一种透

　　持续射精会造成精子活力减弱。睾丸是生成精子器官，不断产生精子但是成长速度比较慢需要时间才能产生足够量精子，如果持续性生活会造成精液量不足和睾丸损伤，当睾丸受伤以后会引起精子活力下降。所以，需要避免持续射精，如果出现精液质量下降，可以给予相应药物治疗。

　　睡觉时射精也称为遗精，可能是正常的生理现象，如果是青少年男性或者长期没有性生活的成年男性，精囊内的精液过多会出现生理性遗精，一般不会造成任何不良影响。如果在睡觉时精囊部位受到了压迫或者被窝过暖有可能会引起遗精，遗精还有可能为器质性病变引起，比如前列腺炎

　　射精后勃起时疼痛的原因如下：一、如果性生活过于频繁并且性生活时间较长，有可能会导致海绵体不适，在射精后就会出现疼痛等异常症状。二、如果患者本身存在前列腺炎、尿道炎等感染性疾病，在性生活过程中可能会导致感染加重，在性生活后就会出现疼痛症状。