桂圆的功效与作用

　　子宫肌瘤是女性生殖器最多见的良性肿瘤，常发生于30到50岁的妇女，子宫肌瘤的发生和发展主要和雌激素和孕激素的作用有关系，并有一定的遗传因素。桂圆和红枣是比较多见的食物，营养价值丰富，一般来说是不含有激素的，因此吃桂圆红枣啊，不会影响到子宫肌瘤的发生和发展，

　　桂圆是具有养生效果的水果，属于温性的水果，具有益气养血、健脾补心的功效，有很好的补血作用，在月经期间能吃，也可以补充经期丢失的铁元素。桂圆能够改善失眠，调整经期睡眠不良的情况。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素、蛋白质和矿物质，能补充身体所需要的营养。

　　月经期间能吃桂圆，桂圆营养价值非常高，含有丰富的钙、铁、锌和多种维生素，对身体有多方面的功效。女性在月经期体质虚弱，抵抗力下降，容易感觉疲乏无力，适当吃桂圆对身体有好处。但根据个人身体状况和不同体质，在经期食用桂圆也要适量。对于月经期间经血量大的女性食

　　经期的女性是能吃干桂圆的，但是一定要控制量，要适当吃。干桂圆是属于温性的水果，过量食用可能会造成女性便秘或者是口干舌燥等表现。女性的月经期是特有的生理时期，由于抵抗力和免疫力比较低下，容易遭受各种细菌和病菌的侵袭，肠胃功能是很脆弱的，稍不注意就可能会造

　　桂圆肉，它是属于一种温性的水果，因此经期的女性是可以适当吃，但不要过量吃。月经期是女性特有的生理时期，身体的抵抗力和免疫力比较低下，稍不注意可能会遭受各种细菌，病菌的侵袭。因此月经期间的女性，一定要注意保暖，注意休息，勤换卫生巾，防止感染。同时在饮食上

　　月经期间吃桂圆干是可以的，桂圆有温肾助阳，滋补肾阳功效。如果月经期间表现出经量过少，伴腰膝酸软或者是表现出痛经的病人，可以服用桂圆干来对症调理，吃桂圆既是食物也是药物。如果体内阴虚有热的病人不提倡服用 ，桂圆干一般临床月经期间适当的服用就可以，月经期间

　　桂圆又叫龙眼，其含有丰富的胶原蛋白，磷质等矿物质，而且味道很甘美，汁多，在中医里面具有补血，益气，美颜，安神等作用，深受很多老百姓的喜爱。但是对于体质比较热，以及月经量多，月经经期相对比较长的女性，不提倡吃桂圆，不然会造成月经量过多，月经淋漓不干净。相

　　桂圆有活血的作用，如果在月经期间大量服用，有可能会造成胃肠功能不好。造成恶心呕吐或者造成月经量的异常，有可能增加出血量。因此在月经期少吃活血的食物或者药物，防止造成出血量的异常。在月经期能喝红糖姜水，局部保暖，有利于缓解痛经，在经期禁止同房，避免增加宫

　　在月经期间吃桂圆要根据人的体质决定的，如果有气质虚弱，月经量少，或者是有些闭经的女性，这种情况是能吃桂圆的，因为桂圆也具有活血化瘀，养血安神的功效，在月经期间可以适量的吃一些桂圆。但是如果平时月经量就多，经期延长，这种情况不宜食用桂圆，吃桂圆容易造成月

　　女性在来月经的时候，是能吃干桂圆的，适量吃不会影响月经。女性在月经期间还是要注意保暖的，不要受凉，也不要吃一些辛辣刺激的食物为好，多休息。来月经吃干桂圆，醒脾，补气血，具有良好的滋补补益的作用，可以用于心脾虚弱，气血不足导致的的失眠、健忘、心悸、眩晕等