用艾草泡脚有什么好处

　　会阴穴位于人体的下焦，其中任脉、督脉、冲脉均起源于此，与女性的月经胎产息息相关，因此艾灸会阴穴可以起到治疗女性宫寒、痛经、胎动不安的作用。其次，会阴穴临近肾精及肝经，对于治疗男性前列腺肥大等症状可以起到一定的作用。当出现肛门瘙痒、肛周皮疹、红肿等表现时

　　涌泉穴是足少阴肾经的最后1个穴位，位置在人体最低的部位，也就是脚底。因此艾灸涌泉穴可以激发人体阳气，达到温肾暖阳的效果。而且可以刺激上逆阳气向下运行，达到促进新陈代谢的效果。此外，艾灸涌泉穴对于上热下寒引起的咽干咽痛、小便不利等症状也具有很好的疗效。

　　木瓜可以分解蛋白质、糖类，而且能够及时把多余的脂肪排到体外，进而可以促进新陈代谢，并预防肥胖。另外，木瓜也可以促进人体对营养物质的消化吸收，从而起到健脾消食的作用。同时，对于女性而言，多吃木瓜能够美容养颜。而且木瓜当中含有丰富的维生素C，可以延缓衰老。

　　柚子皮其实有一定的药用价值，比如能够起到消食的作用。而且对于上火、口腔溃疡或者牙龈肿痛的患者而言，经常喝柚子皮茶等能够有效改善症状。同时，也可以通过喝柚子皮茶起到润肠通便的作用。柚子皮当中也含有丰富的维生素和微量元素，能够提升机体免疫能力。但如果是新鲜

　　多吃菠菜对于经常出现便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状的人群而言能够起到润肠通便的作用，可以降低体内的火气，也能够间接的改善不适症状。除此之外，多吃菠菜能够预防缺铁性贫血，因为菠菜当中含有的铁元素比较丰富，可以适当补充铁元素。

　　黑鱼对于伤口的愈合有一定的帮助。主要是因为黑鱼的蛋白质含量比较丰富，通过吃黑鱼来使人体吸收的蛋白质比较多，从而有助于加快伤口愈合的速度。但是，对于有一部分的患者，例如对鱼有过敏现象时，此时是不能够通过吃黑鱼来补充蛋白质，而是建议选择其他方式来进行补充。

　　经常喝茶对于身体来说是有一定的好处的，比如茶叶当中所含的儿茶素，对于人体有降压、降糖，以及降胆固醇的作用，所以，高血压、糖尿病、高血脂的人群可以适当的多喝一些茶。而喝茶的坏处主要在于，避免喝浓茶，否则会导致服用者的身体出现很多不舒服的症状，比如会导致胃

　　月经期间吃榴莲的好处在于，能够缓解痛经，使月经量增多，主要是因为榴莲含有丰富的维生素和矿物质，女性食用之后，容易引起上火或便秘，但是对于月经量比较少的女性，以及痛经患者，效果是非常好的。因此，如果女性在来月经期间出血量比较多，则不建议吃榴莲。

　　孕期可以喝柠檬水但不宜多喝，柠檬水含有丰富维C可以促进铁吸收，孕期有铁蛋白降低甚至贫血，喝柠檬水有帮助。柠檬水也有抗氧化作用，有助于胎儿正常生长发育。柠檬水含有较多果酸，喝多对胃部有不良影响，尤其是胃酸较多或者胃溃疡女性不宜多喝，而且柠檬水含有较多糖分

　　中药是由动植物或其他物质为基础转变而来，中药最主要功能是进行调理作用，虽然不如西药见效快，但是中草药对人体伤害非常小，而且如果经常吃中药也不会产生抗药性，所以对人体较好。中药还有养生作用，可以保持机体环境稳定，增强人体免疫能力，而且每类中药都有不同功效