为什么天天睡觉还是困？

　　有些病人患有神经功能异常，且平时饮食习惯不良，经常暴饮暴食或者是吃过于油腻，生冷的食物会造成胃肠功能紊乱，或者诱发急性肠胃炎。夜晚睡觉前没有提前去厕所排便，睡觉时就可能会发生无意识的拉肚子，这就情况可以在医生的指导下服用肠道益生菌，再配合针灸，热敷治疗

　　婴儿趴着睡只是一种睡眠习惯，有些婴儿习惯趴着睡，这和积食没有什么关系，其实趴着睡的姿势对婴儿的肺发育是很好的。但趴着睡有一个危险，那就是宝宝的鼻孔容易被东西堵上，比如床边的枕头等，因此宝宝趴着睡时，家长必须仔细观察，以防宝宝鼻孔被被子或其它杂物堵上而造

　　睡觉起来肚子胀气，可能是由于消化不良造成的。晚上肠胃蠕动的速度会减慢，吃太多的食物会造成肠胃无法及时消化和吸收食物，食物大量堆积在肠胃中，产生大量的碳水化合物，就会表现出第二天起床肚子胀气的现象。这种情况可以服用健胃消食片，山楂丸，乳酸菌素片，吗丁啉等

　　趴着睡觉，胀气打嗝，首先要改变这种睡姿，主要是趴着时胃部受到压迫，胃蠕动减慢，因此导致表现出胀气打嗝。可以用热水袋热敷腹部或者顺时针按摩腹部，促进消化，帮助气体排出，必要时也可以服用促进消化以及增强胃动力的药物，常用的药物有多潘立酮、酵母片、健胃消食片

　　吃了饭就想睡觉，可能是由于吃完饭之后，血液会涌向胃部促进胃肠的消化，因此造成脑部的供血不足，这样就会有想睡觉的感觉，因此建议病人吃完饭之后可以多走动一下来帮助消化，这样就会防止瞌睡的症状，在吃饭的时候迷走神经也会兴奋，然而这个迷走神经是和睡眠有关的，因

　　吃完饭就睡觉，相对来说对身体并不好，因为在这个阶段大量食物进入胃以后，如果还没有消化和吸收就睡觉，容易造成胃积食，容易增加胃肠道的刺激，可能会造成胃痛的症状，同时也有可能会因为刚吃完饭，热量进入体内以后，没有及时的消化和吸收，也会转化成脂肪储存，造成肥

　　吃完饭后马上睡觉可能会引发消化不良，胃部胀气等危害，长时间这样下去还有可能会造成身体表现出过度肥胖等危害。一般不宜食用完饭后马上睡觉，应当先站一下或者适当的走动下，待消化之后再入睡。如果因为吃完饭后睡觉表现出消化不良的现象，可以服用健胃消食等药物来做治

　　晚上睡觉的时候屁多，可能是因为晚餐进食过多产气的食物，比如豆制品、洋葱这些食物在胃中消化时会产生大量的气体，从肛门经过放屁的排出。此外如果存在有肠道菌群紊乱，肠道内的有害细菌比有益菌多，有害菌和粪便进行发酵，产生过多的气体，也会表现出放屁多的症状。消化

　　晚上睡觉会表现出肚子疼痛的症状，而且症状逐渐加重，有可能和胃肠道的问题有关系。若是左上腹部疼痛，可能是和睡觉之前进食过多有关系，也有可能和睡眠过程中饥饿造成胃酸分泌增多，诱发的疼痛有关，如果大便次数不正常，可能和消化不良或者肠炎等有关，应当去医院的消化

　　怀孕早期由于胎儿较小，仰卧位睡觉舒服。怀孕中晚期由于子宫增大，采取仰卧位增大的子宫压迫下腔静脉，造成回心血量和心输出量减少，容易表现出胸闷心悸血压下降，头晕恶心，怀孕中晚期要采取左侧卧位，利于胎盘良好血液供应，促进胎儿良好发育。怀孕晚期睡觉时要把腿部抬