孕妇可以吃生花生吗新下来的那种？

　　首先，来讲一下花生的好处，花生首先有抗衰老、提高记忆力，花生中的锌元素的含量特别高，能够刺激脑部细胞促进脑部的发育，这不仅能提高记忆力，还能够延缓大脑的衰老，从而起到抗衰老的作用。还有美容养颜，花生中也含有丰富的维生素e和维生素c，维生素都是很好的抗氧化

　　适量的进食花生对胃有好处。花生中含有不饱和脂肪酸、蛋白及丰富的纤维素等成分，适量进食可以促进肠蠕动，有助于提高消化功能，有养胃的功效。但是因为花生属于坚果类食物，如果是吃没有煮熟的生花生或是油炸花生，则不建议胃病患者食用，难以消化，会加重肠胃负担引起不

　　花生炖猪脚的功效：1、能够滋润肌肤，因为猪脚当中富含有丰富的胶原蛋白，适当吃花生炖猪脚，对于面皱少华的人有很好的滋润肌肤的功效。2、能够补气血，对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人，适当吃花生炖猪脚，通过滋补气血而有增强体质的功效。3、能

　　花生衣中含有丰富的油脂和微量元素，所以能帮助人有效的补充身体中的血小板，可以将花生衣剔除下来，然后将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著，或者也可以将红豆放在一起煮，功效更甚，还

　　胆结石的患者是不能吃花生的，因为花生属于是狗油脂性的食物。吃了花生之后会引起胆结石胆绞痛，所以应该避免吃高热量高脂肪的食物以及特别有毅力的食品。可以吃一些容易消化的蔬菜水果软类的食品，这样对身体有一定的好处，干过唇膏的。患者也不能吃胆固醇含量高的食物，

　　哺乳期吃花生一般不会直接导致宝宝胀气，虽然花生属于容易胀气的食品，但是适当的吃是不会导致出现胀气的。宝宝出现了胀气，也有可能是因为其他的原因造成的，在这个时候要积极的给宝宝改善症状。可以给宝宝采取按摩或者热敷等等的方法来进行缓解，而且宝妈在饮食上也要注

　　怀孕是可以吃生花生的，只要你对花生不过敏，没有发生吃花生的禁忌症都是可以吃的。生花生里面含有丰富的营养成分，花生一般含有不饱和脂肪酸、蛋白质、各种微量元素如钙、铁、磷，还有人体的各种氨基酸。花生对宝宝的生长发育是很有利的，有利于促进宝宝的骨骼发育。另外

　　花生是一种非常有营养的食物，合理食用可以促进脑细胞发育，孕早期女性可以适当的吃一些花生，对胎儿的生长发育是非常有好处的。花生还有延缓衰老的作用，花生中含有丰富的儿茶素，这类物质有很好的抗老化作用。花生在很多地方也被人们称之为长生果，最近几年，花生的防癌

　　花生的红衣能不能吃要根据个人情况来决定。花生红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很

　　子宫肌瘤可以适当吃点花生。花生中含有四烯酸、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体提供所需营养，而且还可以软化血管，对心血管疾病有一定预防作用，有益于身体健康，而且对子宫肌瘤多不会造成影响。在患病期间主要是避免食用刺激性的、生冷的食物以免影响病情恢复，