备孕，想要个健康的宝宝，怎么办？

　　在临床上想推迟月经，可以遵医嘱口服黄体酮等药物，可以有效地推迟月经。建议在来月经的前五天就开始口服黄体酮，当患者在停药后的3-7天就会来月经。来月经的量可能比以往的月经量会稍微多，建议不用紧张。由于黄体酮胶丸口服之后往往会造成头晕，所以最好在睡觉之前口服

　　很多女性生完第一胎后，觉得身体很健康，往往忽略了孕前检查，想要二胎孕前检查也是非常必要的，一般包括常规必检项目和其他特殊检查。常规必检项目有：血常规、生殖系统检查、优生四项检查、肝功能乙肝六项检查、遗传性疾病检查和宫颈防癌刮片六项检查。其他特殊检查有：

　　女性的孕前检查项目：常规检查有血常规、尿常规、ABO血型、RH血型、乙肝两对半、肝功能、动态心电图、肾功能、口腔检查、微量元素、艾滋病毒检测、梅毒检测；还有妇科常规检查，不孕不育检查有性激素六项、抗精子抗体检查；优生检查有优生十项、唐氏综合症1期、地中海贫血

　　想要宝宝做哪些检查，男女有别：女方检查项目：1、输卵管通液，子宫输卵管造影；2、宫颈黏液检查；3、子宫内膜检查，宫腔镜和腹腔镜检查及输卵管镜检查等；4、激素水平的检测，如雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黄体生成素等和抗精子抗体的检查；5、B超监测排卵，基础体温测

　　想要孩子，一般男性禁欲三到七天即可，而且禁欲需要注意合理安排作息，保证睡眠充足，尽量不要熬夜以及过度劳累。同时饮食方面需要以清淡的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜以及水果，也可以适当地补充一些含锌含硒的食物或者吃一些牡蛎、牛肉、羊肉等来提高精子的活力以及精子

　　1、提肛运动 提肛运动是一项比较常见的缩阴运动。具体做法很简单，只要模仿憋大便的动作就可以了。这种缩阴运动，可以很好的锻炼盆腔和阴道口的肌肉，从而起到缩阴的作用。 2、走路缩阴 走路缩阴也是一种不错的缩阴方法，具体方法是在走路的过程中，紧绷会阴部和大腿内侧

　　不想要孩子避孕的方法有以下几种：第一种，如果已经发生了性行为而未采取保护措施，此时可以服用紧急避孕药来避孕，但紧急避孕药不可经常服用，对身体的伤害比较大。第二种，可以采用避孕套组织精子与轮子结合的方式进行避孕。第三种，可以服用短效或者是长效避孕药避孕，

　　女性刚怀孕，如果没有继续妊娠的打算，可以根据自己的怀孕天数和自身实际的身体情况，遵医嘱采取药物流产或者人工流产的方式结束妊娠。药物流产一般适用于平均天数小于7周的宫内孕患者，而人工流产适用于停经7~10周且孕囊大小在2cm元以上的宫内孕患者.建议如果女性想要进

　　怀孕了不想要可以选择流产手术，若怀孕的时间在7周内，可选择药流的方式，多数不会对身体造成太大的伤害。若孕周超过7周，应进行无痛人流的手术，手术在麻醉下进行，时间较短且不会存在太多的疼痛，术后休息一个月左右的时间可恢复。怀孕了如果是不想要孩子的话，孕早期是

　　36岁想要二胎，在备孕期间首先应注意进行身体检查，了解女性自身身体状况，看是否有妇科疾病等情况，并注意治疗。其次，36岁属于高龄孕妇，在备孕前三个月应注意每天服用叶酸，避免胎儿发生畸形的情况。另外，备孕女性在日常应注意作息规律，不要熬夜，饮食清淡，都食用新