精神紧张焦虑怎么办？

　　焦虑功能性消化不良，并不严重的，这并不是一种疑难杂症，也不是恶性病变，正常只是一种功能性的胃肠病变，而且经检查后发现人们并没有组织或者器官的一些器质性的病变，因此说并不严重的。但是如果反复发作，慢性迁延不愈，也会影响到病人的工作和生活质量，因此，也要重

　　冠心病的病人容易焦虑，主要还是需要自己进行积极的调整。病人要解除顾虑，积极的调整心态，要相信冠心病是可防、可控的疾病，经过积极的治疗，能够使病情长时间得到有效的控制，可以保证比较好的生活质量，也可以避免发生严重的心血管事件。病人要安排好工作和生活，要调

　　失眠，紧张焦虑服用的药物主要包括4类，一是苯二氮卓类的抗焦虑药物，其中地西泮使用最为普遍，常用的剂量有7.5~15毫克每天，分2~3次服用，起效一般比较快，第二是受体阻滞剂，普萘洛尔是常用的药物，每日的剂量一般是10毫克到100毫克。三是非苯二氮卓类的抗焦虑药物，现

　　焦虑失眠症这实际也是属于，从某种意义上讲也属于两种疾病。焦虑症如果看这个临床治疗上，我们看哪个症状为主，或者哪个症状为更多一些的。若是焦虑症状比较明显的话，我们可以采取一些抗焦虑的药物治疗，那么抗焦虑现阶段也很多见，比如像最多见的度洛西丁、坦度螺酮。还

　　已经有焦虑、烦躁、失眠的问题最好进行治疗，现阶段建议进行服药治疗，尤其是对于严重的焦虑、烦躁和失眠的病人应当使用苯二氮卓类药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、地西泮、佐匹克隆等，这些药物有非常好的疗效，一般起效比较快，服药60分钟以内就有明显的效

　　焦虑抑郁症必须经过规范治疗，才能提高治愈率。这类疾病非常容易反复，治疗阶段应当分如下几个阶段：第一个阶段时间在两周以内，叫快速应答期。如果在2周内，治疗稍有成效，治疗率达到20%，即焦虑和抑郁量表评分减少20%，预示治疗取得成效的可能性非常大。第二个阶段叫治

　　焦虑是一种情绪，若是因为焦虑造成的抑郁症，病人在调理的时候一定要做到：1、对任何身边发生的事物都不要过度反应，就当做这些事没有发生，不仅病人自己要做到这些，病人身边的人也要注意做到这些。2、让病人听一些舒缓的音乐，听音乐可以放松病人紧张的神经，对于缓解病

　　焦虑、抑郁都是情绪性疾病，情绪性的疾病应当在神经内科、心理科、精神科进行诊断和鉴别诊断。情绪性疾病表现为焦虑、抑郁，或者是焦虑、抑郁的综合征。由于情绪变化、睡眠不好、饮食欠佳、生活质量下降、丧失工作能力等，以至于最后可能有自杀倾向、自杀的行为。也有些重

　　抑郁焦虑共病和单纯抑郁焦虑区别主要是这两种病情表现出的情况是比较晚的，如果说年龄比较大的情况下比较容易会造成，在发病的时候，病人身体上也会有急性的情况。在症状方面会表现出社交不适以及遗病，还有自责的这种情况，随着病情的加重就会造成自杀的行为表现出。同时

　　治疗焦虑抑郁症首先要口服抗焦虑药物。同时还要咨询心理医生，病人要学会调整心态和情绪，要到室外多和别人进行交流和沟通，到室外参加集体活动可以放松心情，还可以培养自己的兴趣和爱好。转移注意力，多做自己比较感兴趣的事情。平常生活中压力不要太大，要保证充足的睡