非经期出血鲜红不疼是怎么回事？

　　建议：女性在月经期间是可以泡脚的，泡脚可以帮助促进血液循环因此缓解痛经、下腹不适等表现。但是需要控制好泡脚的时间，防止时间过长。此外月经血量过多的女性尽量防止泡脚，以防发生出血增多的情况。

　　经期小腹冰凉，多说明女性存在宫寒的症状。对此建议经期可用热水袋、暖贴局部热敷改善小腹冰凉的症状。其次能吃红糖生姜水、川乌粥、当归生姜羊肉汤、吴茱萸粥、附子粥等药膳，以温经散寒。此外还可以配合服用温经汤、八珍益母丸、艾附暖宫丸等中成药治疗。若经上述办法后

　　月经期间是可以用艾叶泡脚的，因为艾叶具有温经散寒的功效，尤其是在月经期间泡脚还可以促进全身的血液循环，促进月经血的排出，缓解痛经、宫寒等表现。但如果是月经血过多的女性防止用艾叶泡脚，因为容易造成经血量增加，经期延长。

　　经期上火可以多吃一些水果，例如梨，樱桃，猕猴桃等，缓解上火带来的不适。同时也不要吃甜食，奶茶，蛋糕等都要防止，多喝水，达到降火的作用。经期很多女性都喜欢喝冷饮，越不可以喝越想喝，这个也属于有点上火的症状。平时多食用全麦的食物，有利于缓解月经带来的烦躁感

　　月经期是女性特殊的生理时期，此时期由于情绪低落，食欲不振，营养成分摄入不足，再加上失血，体液体能不足，是生理上体重下降最快的时期。经期如果想快速减肥，建议要科学减肥，首先要控制营养成分的摄入量，适量即可，一定不要过多。其次，一定要多运动，比如快速走步，

　　经期是能喝黄芪水的，黄芪有补气的效果，在经期的时候饮用，可以起到缓解经期带来的虚弱症状，尤其是对于气虚的女性有很好的效果，但是饮用黄芪水也要适量。很多人都会在经期喝牛奶，认为可以补充所需要的营养，但是含有乳酪的食物在经期食用，容易造成痛经的表现出，也会

　　月经期间能喝枸杞红枣水，这对月经有一定的好处，不会影响身体健康。不会造成月经不调，枸杞红枣水一般具有滋补肝肾，补气养血的作用。月经期间容易耗伤气血，造成气血不足。肾虚等表现，服用枸杞红枣水能够起到补气养血补肾的作用，对身体恢复有一定的好处。月经期间一般

　　黄芪的作用很多，临床上主要是用来补气、利水消肿、益气固脱等。女性在月经期间也是可以服用的，不会所以而造成月经的变化的。若是气虚的体质，那么黄芪泡水是最经济、最简便的中草药之一。平时用黄芪泡水保健，可以加用枸杞、大枣、党参、山药片等中草药的。

　　经期的女性盆腔大都是处于一种充血的状态，如果这个时候用热水泡脚，热水本身会促使女性全身的血液循环加速，这样就能够使子宫腔和盆腔的血液加快。这种情况下就会造成月经量的增多，有的女性可能还会表现出多量的血块。因此在经期一般不主张女性进行泡脚，在经期最好不要

　　藏红花是一位很珍贵的药材，特别对于女性来说，它的药用价值更好了。藏红花可以凉血解毒，还能疏通经络和消肿止痛。月经期间，如果月经量少，颜色暗淡，或伴痛经等表现，是可以使用藏红花来泡脚的，一方面它可以疏通经络，促进血液循环，另一方面还有暖宫的功效。并且能够