经期第一天能洗头吗？

　　经期表现出偏头痛可以多按摩头部，多点按太阳穴，风池穴，百会穴，每个穴位点按3~5分钟左右，可以有效的促进周围血液的回流，可以缓解疼痛。也可以去看一下中医，经过辨证论治，开一些调经的中药同时配合止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。可以多用当归，鳖甲，阿胶煲汤

　　适当的喝一些甜饮料。糖能迅速增加体内的血糖含量，饮用水也能增加体内的血容量，因此改善大脑的缺血症状。如果女性在月经期间有偏头痛，她们能喝一杯甜牛奶或热果汁，这将有助于缓解由脑血管扩张和神经压迫造成的偏头痛。

　　月经期来长痘痘需加强皮肤清洁，可以采用红蓝光照射治疗，每周两次。可以进行光子嫩肤治疗一个疗程，即5次左右能达到抑制油脂分泌的目的。在月经前适当的给皮肤保持水分，多喝水以及适当的进行体育锻炼，可以加速身体代谢功能促进排汗排毒。

　　经期不宜拔智齿。其牙根较大，且较深，拔牙后创口较大，较深，出血量也较多。月经期间妇女的凝血功能会有所下降，若月经期拔智齿，会造成出血量明显增加，一方面影响手术操作，另一方面术后长时间出血易造成感染。患者的这种情况，需要等到月经来潮后3天才能拔牙。

　　月经期间出现便秘建议多喝温开水，可以起到促进血液循环的作用，可以减少痛经的作用，也可以减少月经血里出现血块的情况，对于便秘也是有辅助的改善作用。可以改善饮食结构，积极摄取含有丰富食物纤维的水果蔬菜，忌辛辣多盐的食物以清淡健康为主，多食粗粮粗米，可以在月

　　经期发生便秘现象，是有很多原因的，比如饮食搭配不合理，吃的过于精细，绿叶蔬菜补充不足，水分补充不足，活动量不足，精神紧张，痔疮肛肠疾病等，都可能引发便秘。对于经期便秘，建议采取以下措施进行治疗和预防：1.对饮食结构进行调整，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，

　　经期头痛是由于月经期血清中的雌二醇浓度降低，造成颅内外血管对某些因素物质更敏感，因此造成血管张力的变化而造成。缓解经期头痛的方法：1，精神放松法。适当改善生活环境，放松心情，加强锻炼，增强体质。2，药物止痛。可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、消炎痛等。3，中药

　　月经期表现出的乳房胀痛症状是一种多见的现象。乳房胀痛症状轻微，月经结束后即可消失，这种情况大多是由于月经期雌激素和孕激素水平变化造成的一种生理反应，主要和局部组织充血水肿、敏感性过高有关。如果在平时就有不同程度的乳房胀痛症状，在月经来潮后症状加重，要考

　　这个情况可能是痛经。多数人在月经前期都会有这个症状的。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才表现出的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血

　　需要根据病因对症治疗，导致月经期腰酸的原因有两个，一个是气滞血瘀作用在局部导致气血运行不畅，不通则痛，同时伴随月经血块，经血色暗的症状，可以经过局部按摩、热敷、静养的方式缓解症状。此外一个原因是月经经血流失过多，导致气血不足，不能及时供养四肢百骸，导致