肾阴虚吃什么食物调理？

　　判断是属于阴虚或是阳虚，主要是结合身体临床的一些症状来进行判断。阴虚常常会表现为五心烦热，腰膝酸软感，口干咽燥，潮热盗汗等。阳虚则主要表现为腰膝酸冷，身体畏寒，尿频，自汗等。阴虚和阳虚的主要区别就是，一个以热为主，一个以寒为主。阴虚是由于阴液亏虚，失于

　　肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，二者在临床症状上是不同的，可以经过临床表现进行初步判断。其中肾阳虚的表现包括头晕目眩，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退，久泻不止，宫寒不孕，完谷不化，五更泄泻，小便频数清长。而肾阴虚可以表现出

　　阴虚和阳虚都会表现出出汗多，鉴别是阴虚还是阳虚需要结合全身症状。如果表现出低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，可以明确是阴虚。如果表现出畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，可以明确是阳虚。您这种情况

　　早晨不晨勃既不是肾阴虚也不是肾阳虚，只要性功能正常就没有必要介意这件事。自主的勃起跟睡眠的节律有关，也就是跟深睡眠和浅睡眠的频率有关。夜间都会有自主的勃起，出目前浅睡眠的时间段，睾丸素相对多，导致的自主性勃起就会多。睡醒时浅睡眠时间段相对来说多，就会够

　　有黑眼圈多是肾阴虚所致。方用六味地黄丸。辅以针灸治疗，主穴：攒竹、鱼腰、丝竹空、阳白、睛明、承泣、瞳子髎、太阳、阿是穴，常规消毒后，以微针针刺，眼周穴位宜轻捻缓进，留针20～30分钟，出针时宜用棉签按压小心出针。睡眠不佳者可配合针刺：百会、四神聪、神门，以

　　阴虚体质的表现：1.可能会出手心和足心发热。2.也有可能会表现出晚上睡觉盗汗或者是咽喉疼痛和大便干结的情况。3.还有可能会表现出小便赤短或者是失眠心悸的情况。4.还有可能会表现出心烦易燥，口干舌燥的情况。平时可以适当的锻炼一下身体，这样可以提高自身的免疫力。

　　阴虚则热，可以适当的口服一些滋阴清热的药物进行治疗，如百合固金丸，六味地黄丸，知柏地黄丸。阳虚则寒，可以适当的口服金匮肾气丸，右归丸，附子理中丸等。具体口服哪种药物，主要还是看是哪个脏腑的阴虚或者阳虚，然后根据症状辨证用药。若是肾阴虚，一般选用六味地黄

　　阴虚和阳虚的区别很简单，首先阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。阴虚会表现出阳盛的表现，那么就会表现出发热，舌红少苔脉象细数等。阳虚则阴盛，就会表现出一系列的寒象，比如人体畏寒肢冷，舌质淡，怠倦乏力，脉象弱等情况。

　　阴虚内热多久能好这是不确定的，有的人可能一周左右就会调理好，有的人可能会需要一个月左右，或者是需要更长的时间才能调理好。因为这是根据个人的体质，以及病情的严重程度来决定的。但是在调理期间要注意饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷、过于油腻的食物，能吃一些补肾的

　　阴虚是指由于体内精、血、津、液等阴液亏虚的现象。阴液亏虚时人体有两种表现：一种是阴液的濡养、滋润功能减退，表现出脏腑机能下降、外窍干燥等症状;另一种是阴气虚衰了就无法制约阳气，阳气相对旺盛，体内就会易生燥热。阴虚体质是以体内阴液亏少、阳热之气相对偏旺、