妊娠糖尿病能不能吃糯玉米？

　　糖尿病患者的饮食主要是低盐低脂、清淡的饮食，控制总热卡的摄入，尽量进食升糖指数比较低的这样一类事物。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，在总热卡当中，百分之50到60的比例，建议碳水化合物来提供。那么糯玉米确实是属于碳水化合物，但是在

　　糖尿病病人在饮食方面主要是防止可以造成血糖上升的食物，做到少油少盐少糖。糯玉米较其他玉米含糖量高，而且容易消化吸收，升血糖指数高，食用后会造成血糖的飙升，此外玉米含有大量膳食纤维，也能相对起到延缓血糖的作用。虽然糖尿病病人需要控制总热量的摄入，但每天也

　　糖尿病病人能吃糯玉米，玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，是糖尿病病人的理想食品。玉米还有调节血压、血糖的功能。但是不宜单独食用玉米，可和豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升。此外糖尿病病人要控制整体能量摄入。

　　吃糯玉米能减肥，但是若是肠胃不好的人吃糯玉米，可能会表现出消化不良的现象，糯玉米对于血管不好的人也有一定的好处，可以达到降低胆固醇的作用。减肥期间能喝一些红豆薏米粥，或者是喝一些柠檬茶，对于减肥效果非常的好，减肥的时候一定要加强锻炼。

　　糖尿病病人是否可以食用糯玉米，需要根据病人的血糖控制情况来决定。如果血糖控制不满意，或者有严重的靶器官损害，尽量不要吃糯玉米。因为糯玉米含有大量的碳水化合物，吃糯玉米会使血糖增高，不利于糖尿病病人的血糖控制。若是糖尿病病人血糖长时间控制满意可以适当吃糯

　　糖尿病患者可以吃糯玉米，但是糯玉米需要占到主食的分量，比如一个糖尿病患者由医生测试后给予主食的量每天是半斤，吃糯玉米的时候就要从主食中减出部分碳水化合物，用糯玉米顶替，不能在原来的基础上加上糯玉米，这样碳水化合物的进食量就会增多。总之，糖尿病患者对所有

　　妊娠期糖尿病的孕妇可以适当的吃玉米，但是最好不要吃甜玉米和粘玉米，因为甜玉米和粘玉米升血糖比较快。玉米虽然是粗粮，但是碳水化合物含量较高，所以糖尿病的孕妇，孕期里要严格控制碳水化合物的摄入，要多吃新鲜的水果，蔬菜，要多吃含糖量低的食物，如荞麦面和全麦面

　　糖尿病的病人是能够吃糯玉米的。糯玉米里面主要是含有纤维素以及碳水化合物，因此可以当成碳水化合物的食物。如果要吃糯玉米的话要将碳水化合物中的其他食物减少，如米饭、面食。第二，糯玉米相对来讲消化吸收不是那么快，因此它升血糖的速度就会比甜玉米这一类的相对慢一

　　妊娠期糖尿病的孕妇可以适当的吃玉米，但是最好不要吃甜玉米和粘玉米，因为甜玉米和粘玉米升血糖比较快。玉米虽然是粗粮，但是碳水化合物含量较高，所以糖尿病的孕妇，孕期里要严格控制碳水化合物的摄入，要多吃新鲜的水果，蔬菜，要多吃含糖量低的食物，如荞麦面和全麦面

　　糯玉米减肥效果相对较好。甜玉米比糯玉米鲜甜，糯玉米的糯性更强。甜玉米的糖分很高，甜玉米的水溶性多糖含量高，糖分含量达8%，其中大多数是蔗糖、葡萄糖，极易造成血糖升高。糯玉米是因为支链淀粉含量高而不宜被糖尿患者食用的，支链淀粉的含量越高，越容易转化为葡萄糖