气虚脱发？

　　月经提前一般是气虚造成的，建议先看一下月经提前的时间，如果提前了1周以上应当属于月经失调的范围。从身体的变化也可以判断月经提前的原因，如果有心慌气短或者伴有出汗多等症状，应当属于气虚的可能大。但是如果有头晕脸色苍白等症状，多考虑是血虚，必要时联合脉象的

　　调养方式：多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴。重点

　　心胆气虚的病人，平常的时候可以适当的多吃一些，如红枣，山药以及花生之类的，具有补气效果的食物。此外，平常的时候要养成健康的生活习惯，不要让自己过于劳累，尤其要注意，尽量的不熬夜。必要的时候可以考虑在医生的指导下适当的口服一些药物，或者是经过针灸等方式帮

　　临床上没有胃气虚的说法，多考虑是脾胃气虚。一般多表现出饮食减少、腹胀，腹泻等表现，如果长久得不到治疗，会表现出气血不足的情况。对于这种情况，可以口服一些健脾开胃的一些药物，比如人参健脾丸，参苓白术散，参苓健脾胃颗粒，启脾丸等。除了药物治疗外，平时少吃一

　　肾气虚是肾虚的一种类型，主要的表现症状有气短自汗、面色苍白、听力减退、倦怠无力、尿频、腰膝酸软、四肢不温、手脚冰冷。造成肾气虚主要的原因，一是随着年龄的增长肾气外泄；二是源于耗损精气过度；三是由于长时间久病，身体阳虚损伤肾脏；四是由于长时间服药药物刺激

　　肾气虚其实是由于肾气亏虚，造成自身的生长，生殖功能下降，摄纳无权所出现的症状，主要的症状有呼吸短暂，身体容易出汗，滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而轻，腰膝酸软，听力减退，四肢容易感到冰冷。而肾阳虚是由于肾阳虚衰，气化失权所出现的身体虚寒等表现，经常

　　常用的补气方有四君子汤、生脉饮、补中益气汤等。四君子汤主要用于单纯气虚证，当临床症状表现为神疲乏力、语声低微时常用此方；当气虚伴见自汗出、恶风寒时，则用补气养阴之生脉饮；当有中气下陷，脏器下垂等中气不足表现时宜用补中益气汤。

　　气虚可能是先天不足或者久病、缺乏运动等造成的。建议：在表现出气虚的症状后，首先就是要适量的运动，每天进行半小时的有氧运动，可以慢慢的增加运动的轻度达到锻炼身体的作用，其次就是能吃红枣、桂圆等补气补血的食物，对气虚有较好的调理效果。

　　气虚体质的人可以服用一些健脾胃的中成药，例如养心丸或者是归脾丸。十全大补丸里面所含有的中药种类是比较多的，有着很好的滋补作用。此外，桂附地黄丸对于补肾清肝去火效果也是很好的，很适合气虚体质吃。

　　气虚阴虚症状主要表现为面色不红润；失眠多梦；精神倦怠；浑身乏力；胃寒惧冷；腰膝酸软；头晕眼花；月经不调，痛经，月经量少。气虚阴虚主要是因为体质弱，身体素质差，营养跟不上，此外，过度劳累，心情长时间不畅快，精神过度紧张焦虑等因素都会导致气虚阴虚。建议按时