颈椎生理曲度变直恢复方法？

　　正常人的腰椎有一个生理弧度，腰椎生理曲度变直一般是由于椎间盘退变或者肌肉劳损造成的。许多病人有腰痛症状，到医院检查才发现是腰椎变直甚至突出，生理曲度变直以后，更加容易诱发椎间小关节退变和椎间盘突出，因此造成一系列疾病发生。

　　腰椎生理曲度变直多数是长期久坐以及不运动，造成了腰部组织疏松造成，也有可能是长期不注重饮食规律，造成了骨骼缺乏营养原因。早期一般会有肢体麻木、腰部酸痛以及精神不振等症状，如不积极治疗，有可能会压迫周围组织，造成肢体障碍表现出。平时多休息，防止过于劳累，

　　颈椎生理曲度变直的病人，临床可表现为头部、颈椎、肩部、手部等多部位的酸痛不适，颈椎僵硬、活动不适，严重者可表现出头晕、头疼、甚至呕吐的表现。有些病人并没有明显的不舒服的表现，有些病人除了颈部不舒服的表现，同时还伴有有颈椎病的症状，如手麻、头晕，眼花、恶

　　颈椎反弓恢复曲度的方法主要有两种，一种是保守治疗，此外一种是手术治疗。如果颈椎反弓不是特别严重，应当要进行保守治疗，应当在平时的生活中加强改善，可以调整枕头的高度，此外还可以进行牵引或者是制动，尽量的不要长期的低头工作或者是玩手机，如果颈椎表现出了局部

　　腰部的弯曲度变直，可能是长期久坐、重体力劳动以及不良的生活习惯导致的。建议：您可以选择硬板床进行休息。其次，可以进行腰部的肌肉的锻炼，如仰卧起坐，恢复腰部的曲线，局部适量按摩缓解疼痛不适的症状。

　　治疗应当根据病人有无表现出临床症状进行治疗，对于病人没有表现出任何临床症状的，可以不用进行特殊的处理，平时纠正不良的生活习惯。对于表现出临床症状轻的，可以采取保守的方法进行治疗，疼痛严重的可以给予非甾体抗炎药或者理疗的方法进行治疗，也可以经过牵引进行纠

　　腰椎曲度变直所指的应当是生理曲度变直，正常人的腰椎正常是具有一定生理曲度的，表现为前凸的曲度。颈椎、胸椎、腰椎以及骶尾椎大体上是呈现为s型的，它主要是能够缓冲人体重力负荷，可以减轻腰间盘以及椎体的负荷。如果腰椎曲度变直，那么身体缓冲重力的作用就会有所减

　　颈椎生理曲度反弓在X线上主要表现为颈椎发直，生理性前凸消失或反弯曲，椎间隙变窄，骨赘及韧带钙化等。它的治疗方针主要是改变不良的生活习惯，结合药物，推拿，按摩，理疗等。在药物上可以选择消炎镇痛剂，镇静剂以及维生素等药物。如果症状很重，不能够缓解的话，是需

　　颈椎生理曲度变直的危害如下：1、颈椎反弓；2、颈椎间盘突出：颈椎生理曲度变直可导致颈椎韧带、关节囊松弛，颈椎间盘退变，因此导致颈椎间盘突出，病人可表现为颈椎酸困、疼痛；3、颈椎滑脱：随着病情的进展，逐渐导致颈椎滑脱；4、颈椎病：包括颈型颈椎病、脊髓型颈椎病

　　颈椎曲度变直平时可以经过打羽毛球来锻炼，经过颈部米字操也能有效的锻炼颈椎，不要长期对着电脑或手机，还需要注意局部保暖。对颈部进行按摩、热敷、推拿等能有效的缓解症状。睡觉的时候要防止枕头过高。