兴奋睡不着觉怎么办？

　　太兴奋，睡不着，不用过于担心，如果只是偶尔表现出的情况，有可能是由于过度兴奋造成的。这个不属于疾病的状态，正常人也有可能失眠的情况，一般只需要自我调节就会好转，睡前不要喝咖啡、饮料、浓茶等兴奋神经的饮品，也不要做过量的运动，看兴奋的电影、玩游戏，听节奏

　　去甲肾上腺素是一种压力激素，能兴奋神经，会造成以下效应：1、影响心血管系统：会造成心脏收缩加强，造成心跳加速；2、影响呼吸系统：会造成呼吸加快，支气管扩张；3、会造成血压升高；4、能使瞳孔扩张，升高眼内压；4、促进腺体分泌：会表现出出汗增多；5、治疗量的去甲

　　大脑太兴奋造成的失眠主要可以经过口服镇静药和睡眠诱导剂，以促进睡眠。首先针对这类病人可以给予舒乐安定助眠，服用舒乐安定可以造成中枢神经系统的不同部位表现出抑制作用，可以起到轻度镇静催眠的作用，同时服用该药物能够松弛骨骼肌，让肌肉得到放松，有助于病人入睡

　　神经兴奋实际上是指交感神经兴奋，是肾上腺素分泌增多造成来的，可表现为心慌、心悸、胸闷、多汗、口干、血压增高等情况，可能是因为各种器质性疾病，比如各种缺血缺氧性心脏病，各种心律失常，肺性脑病等造成，这种情况下可以给予降低心率的药物，比如倍他乐克、比索洛尔

　　睡觉时，大脑处于休眠状态，让身体处于休息状态，以使精力和体力得到恢复，以确保第二天头脑清醒，工作效率提高，人体机能得到恢复，同时睡眠中还含有多种神经递质，如乙酰胆碱、-氨基丁酸、5-羟色胺等，这些神经递质能促进睡眠，而去甲肾上腺素则能造成早醒。所以，当兴

　　针对交感神经兴奋的治疗，首先需要明确原发性疾病。应激因素所诱发的交感神经兴奋症状，需要首先让病人脱离应激环境，防止进一步刺激加重，如果症状不能有效缓解，可以使用镇静药物辅助治疗。甲状腺功能亢进造成的交感神经兴奋，建议口服抗甲状腺激素的药物。

　　迷走神经是植物神经一个重要的组成部分，迷走神经兴奋造成的反应，包括生理状态下的迷走神经兴奋和病理情况下的迷走神经兴奋。生理情况下的迷走神经兴奋，比如晚上在睡眠过程中，可以表现出瞳孔散大，心率变慢，血压下降等反应，有助于进入睡眠状态。病理情况下的迷走神经

　　交感神经兴奋的表现为瞳孔扩张、眼裂扩大和突眼、内脏交感神经兴奋会加速心率、呼吸、支气管扩张和皮肤血管收缩。胃肠交感神经兴奋可抑制胃肠蠕动和膀胱肌肉收缩，由于交感神经兴奋时会结合明显的血压升高和血管收缩，如果病人并发高血压或心脑血管缺血性疾病，交感神经兴

　　表现出脑内兴奋抑制平衡紊乱，它是一种功能性的疾病，大多和生活不规律，经常的处于劳累状态，精神焦虑，长期的精神压力过大，有很大的关系。想要改善这种症状，首先需要改变自己的生活方式，要进行生活习惯的调整，防止劳累和熬夜要保证充足的睡眠时间。

　　交感神经兴奋正常是次要症状。对于交感神经兴奋症的治疗，首先要明确原发疾病。在临床上，最多见的诱发交感神经兴奋的疾病是感染性疾病、应激性疾病和重大创伤疾病。建议进行血常规和C反应蛋白检查。如果检查结果认为病人有明显感染，建议进行抗感染治疗。如果病人的症状