如何控制血糖及注意事项？

　　孕妇一般的血糖值和正常人的血糖值稍微有差别，孕妇的空腹血糖值正常范围是在3.1-5.6毫摩每升。如果空腹血糖小于5.6毫摩每升属于正常的范围，建议再测餐后1小时、餐后2小时的血糖。孕24-28周的时候，建议做糖耐量实验，如果服糖后1小时血糖超过十毫摩每升，服糖后2小时血

　　孕妇有血糖偏高的情况，能吃一些小白菜来改善这种情况。小白菜绿色健康，非常适合孕妇食用。孕妇也能吃一些油麦菜和生菜，吃菠菜和西红柿也是一种很不错的选择。实际上，大部分绿叶蔬菜孕妇都能吃，对身体很有帮助的。1、食用富含淀粉的食物会增加体内的糖分，如果孕妇有

　　怀孕期间血糖高是可以顺产的，但是想要顺产，就一定要在孕期做好自我护理，控制好饮食和运动的时间，在生产之前将血糖控制平稳，而且还要在预产期临近的时候，做好充分的准备和检查，这样才能有备无患。1、孕妇如果血糖过高的情况下，孕期就没有办法很好的补充营养，因为

　　血糖高孕妇可以喝酸奶，但是一次不可以喝的太多。酸奶是有牛奶经过乳酸菌发酵形成的。酸奶中的钙，更利于人体吸收。1、酸奶中的乳酸菌能在肠道里面抑制大肠菌、痢疾菌等繁殖，这样也就降低了孕妇患有肠道感染的几率。2、高血糖的孕妇在选择酸奶时尽量选择低糖的酸奶，而且

　　根据你提供的信息，孕妇的血糖一般空腹大于5.1就叫妊娠期糖尿病。若是做75克糖尿病筛查，一般建议空腹血糖5.1以下，餐后一小时10.0以下，喝糖后两小时血糖要小于8.5以下。若是大于这些数字，就诊断妊娠期糖尿病，任何一个时间点大于这个数字都叫妊娠期糖尿病。表现出了妊

　　孕早期如果表现出了血糖高的现象，首先可以经过饮食进行控制，比如在饮食方面要防止吃含糖量高的食物，也要防止吃糖果，平时在日常生活中也可以适当的做一些活动，这样可以有效的控制血糖，但是要防止表现出过于激烈的运动。在怀孕期间要注意饮食，可以选择清淡容易消化的

　　孕妇血糖值高是可以适量的来吃些玉米的，不会对身体导致影响，玉米的营养价值也是比较高的，除了吃玉米之外也要增加一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维，五谷杂粮类食物的摄入。在怀孕期间除了要定期做好去医院的产检之外，也要做好血糖的监测，把血糖的数值控制

　　孕期血糖高尽量不要吃苹果，因为苹果含有大量的糖分，对于血糖高的孕妇再吃苹果会导致血糖再次升高，对孕妇的健康会导致影响。孕期血糖高主食最好以粗粮为主，可以多吃含膳食纤维的食物，能够降低甘油三酯，促进胆固醇排泄，有效预防孕期高血糖，但要注意饮食也要多样化，

　　孕妇餐后一小时正常血糖值不得超过10mmol/L，餐后血值超过11mmol/L为偏高。孕妇餐后两小时，血糖值需在8.5mmol/L内为正常。空腹的血糖应保证在5.8 mmol/L，血糖水平的峰值出目前进食后一小时，一般在7.8-9mmol/L，最高不超过11mmol/L，两小时不超过7.8mmol/L，3个小时可以

　　孕妇血糖高首先严格控制饮食、适当多运动、定期复查血糖、把各项指标控制在正常范围之内。可以口服的蔬菜有：黄瓜、茄子、西红柿、青椒、菜花、橄榄菜、大白菜、洋葱、苦菊、苦瓜、小油菜、芹菜、大头菜、菠菜、香菜、蒜苔、油麦菜、红萝卜、白萝卜、冬瓜、西葫芦、莴苣、