月经期能吃海带吗？

　　海带属于发物的一种。发物是指容易诱发慢性疾病发作的食物，多见的发物包括各种海产品，以及高蛋白、容易上火的食物，如羊肉、鸭肉、狗肉等。此外，南瓜、蘑菇、荔枝、竹笋等食物也都是发物。

　　海带黄豆排骨汤中含有丰富的碘和碘化物，对缺铁性甲状腺肿有预防作用，经常食用海带黄豆排骨汤能防治甲状腺肿大。海带黄豆排骨汤中含有钙元素，钾盐，氨酸，能降低胆固醇的吸收，海带含有不饱和脂肪酸，黄豆富含膳食纤维，这些成分都可以清除血管壁上的胆固醇，加速肠运动

　　吃海带有一定的减肥的辅助作用。因为海带中含有丰富的碘元素点能够促进人体的精神代谢增强基础代谢率，加快热量的散发，有一定减肥作用。治疗建议：还要结合保证营养均衡的基础上，适当节食做运动，才能够更好的科学的减肥。

　　在女性的月经期是能吃一些海带的，因为海带的含碘量较高，还含有蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾、钠、钙等多种的矿物质。海带咸、寒，归肝、胃、肾经，有消痰软坚，利水的作用，吃海带可以起到防治甲状腺肿、降压降脂、利尿消肿、降血糖、化痰，预防心脑血管疾病、消除乳

　　病人在月经来潮期间，是可以少量的吃一些海带的，但一定不要多吃，因为海带是属于寒凉性食物，吃了之后，有极大的可能会造成月经量增多，或者是表现出痛经的情况，这些都是不利于病人身体健康的。如果体质比较弱，或者是有胃部疾病，或者是本身就存在痛经的女性，就不宜食

　　经期可以食用海带，海带营养价值比较丰富，而且含有丰富的碘，适量的吃海带对月经没有任何的影响，但是不要吃太多，吃过多的海带容易造成消化不良，造成肠胃不适。做好经期卫生，勤换内裤，月经期间不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，少吃油炸食品，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬

　　女性在怀孕期间适当吃些海带对胎儿是有一定好处的。因为海带富含碘元素，而碘元素是可帮助促进甲状腺激素的分泌，为一种促进胎儿大脑发育的好食材，且对孕妇的身体也有一定的好处的。但注意的是，孕妇进食海带要注意适量。

　　痛风病人不能吃海带，因为海带中含有大量嘌呤物质，这种病病人食用后易加重机体积聚的嘌呤含量，因此加重病情，造成骨关节疼痛不适等，严重者易表现出畸形、关节活动障碍等。除海带外，痛风病人还应防止食用鱼虾、螃蟹等海鲜类产品，还应防止吸烟、喝酒以及饮用浓茶等；平

　　痛风是遗传性或者是获得性的因素所引起的尿酸排泄减少或者是嘌呤代谢障碍的一种疾病。它的原因非常多，总的来说可以分为两大类：一类是原发性的因素，一定是继发性的因素。继发性的因素当中最重要的就是外源性的高嘌呤饮食或者是过量饮酒所导致的。所以我们在预防高尿酸血

　　海带是属于含低嘌呤的食物，因此痛风患者是可以吃海带的。而且海带是生活中常见的一种食物，含有丰富的营养价值，含有丰富的碘元素，铁元素，胡萝卜素等微量元素，多吃海带可有效补充人体的含铁量。而且，海带还可以补充人体所缺的一些营养，因此痛风患者是可以进食海带的