骨盆骨折如何翻身？

　　一般骨盆骨折手术后一个月才可以下地行走。由于骨盆手术往往创伤较大，一般医生会让患者术后卧床休息，在床上可以进行关节功能的训练，包括髋关节、周围肌肉功能训练，以及踝关节和膝关节肌肉训练，这样可以防止下肢肌肉的萎缩。骨盆骨折虽然进行了内固定，但如果患者术后

　　骨盆骨折手术治疗以后下地活动需要8-10周的时间。虽然说骨盆部位的骨质松质骨比较多，血运比较好，骨折以后恢复的时间相对较短。但是骨盆是躯干和下肢部位连接处，承受的力量相对较大，所以必须要等到骨折断端比较稳定以后才可以下地负重活动。也就是在骨盆骨折手术8-10周

　　骨盆狭窄的表现出，对于想要顺利分娩的女子来说，也同样会产生相应的影响，因此也必须要造成警惕，要想判断是否表现出了狭窄，首先应当看一下有没有难产的历史，同时也是要做全面的检查，仔细的观察倾斜的部分，同时也需要做x线检查。

　　要想判断是否有骨盆前倾或者后倾的现象，一方面需要根据女性自身的体型和临床症状来进行判断，另一方面需要借助一些辅助检查和专业的体格检查来进行判断。如果在不是肥胖的情况下表现出下腹部前凸或者臀部后凸、或者是腰背部酸痛症状明显，就有可能存在骨盆前颈或者后颈，

　　骨盆修复主要是考虑以下，考虑首先是考虑是骨头损伤还是因为肌肉的损伤这些都是要考虑的，总之若是单纯的肌肉损伤，只要休息，然后配合一些手法的康复就可以，若是骨盆损伤的话，那需要用一些骨盆凝胶或者是其他的骨质来代替，需要具体的病情来具体考虑的。

　　骨盆前倾的测量，背靠墙，双肩和臀部要紧贴墙壁，抬头挺胸，如果腰离墙壁有一拳头远的距离，就要考虑有骨盆前倾的症状。表现出骨盆前倾一般会感觉腹部向前突起，臀部后翘。牵拉左侧髂腰肌，可将身体向左侧倾斜 右侧旋转来增加拉伸力度。维持6秒以上哦！左右两侧各做2—3次

　　盆底肌和骨盆恢复区别是:盆底肌恢复是指经过产后保健操(如凯格尔训练和低频电刺激促进盆底肌肉群功能的恢复，可以避免子宫脱垂，阴道前后壁膨出、压力性尿失禁等。骨盆恢复是指将经过仪器(如骨盆带和/或骨盆矫正仪将骨盆韧带恢复弹性，因此使整个臀围变小。盆底肌和骨盆都

　　骨盆错位的病人会表现出疼痛、肿胀、下肢麻痹以及会阴部的感觉障碍、大小便异常等。有些病人还会表现出心慌心悸，四肢厥冷。病人骨盆错位时会表现出明显的疼痛，如果表现出了骨折，还会发生失血性休克。因病人及时做ct检查。

　　骨盆倾斜的症状主要表目前走路时不稳定、腰部弯曲。如果骨盆倾斜小于2cm，症状表现的一般不明显。如果倾斜大于2cm，则可能有明显的走路跛行、走路不平稳的表现，也就是所说的走路瘸。因为长时间腰椎弯曲，有可能造成腰椎的畸形，进一步造成腰部疼痛、下肢麻木的症状等。具

　　盆骨前倾的位置偏斜会使臀部向后凸起，小腹向后凸出。患有这种疾病时，也不要过度紧张，可以经过训练恢复正常。练习时需将一本20MM厚的书放在地上，然后赤着脚，将两只脚的前脚踩在书上，后脚跟踩在地上，使身体重心有向后移动的感觉，同时腰部也比平时挺直，坚持时间越久