男人肾亏怎么补？

　　肾亏就是肾虚，肾亏是指肾脏精气阴阳不足，肾虚在临床上大体包括肾阴虚和肾阳虚两种。造成肾虚的原因很多，多因房事过度或手淫，熬夜，饮食不良，受凉等有关，肾虚的表现主要为性功能低下，阳痿早泄，腰膝酸软，精力不足，记忆力下降，严重时还会造成生育功能障碍。治疗肾

　　肾亏不可以食用凉性的食物或者是水产类的食物，比如雪糕炒冰之类的建议都不要吃，也不要吃甜食。如果表现出肾虚，应当少吃咸菜、咸鱼和冷食。例如：苦瓜、番茄、水白、菱角、菱角、菱角、百合、莲藕、竹笋、竹竿、雪茄烟、魔芋、卷心菜、蒲公英、药汁、药草、花呢、药草、

　　男人肾肝肾亏虚严重症状是可能会造成腰酸乏力，性欲减退，早泄遗精或者是勃起障碍的，部分病人会表现出头晕，胸闷，伴有恶心乏力等严重的症状，有部分病人会表现出腰酸背痛。如果症状比较明显的话，能吃一些中成药进行调理，如果症状一直没有改善的话，那么我们就要到医院

　　头发是一直处于生长的状态下的，不管是肾亏脱发亦或是产后脱发，都没有办法阻止头发的正常生长速度，只是说由于肾亏造成的脱发属于病理性的，生长速度比较慢。由于肾亏使得身体的各项机能处于亚健康的状态，头发的生长速度也大大减慢，需要及时调理补肾，提高身体的免疫力

　　肝肾亏虚型老寒腿患者主要临床症状表现为双下肢僵硬、疼痛、肿胀、下肢麻木，有时还会有活动受限的症状。在腿部遭受风寒、湿邪刺激后，临床症状可出现加重的现象；其次，肝肾亏虚型老寒腿患者除了上述症状外，也会伴有下肢无力、腰膝酸软、面色无华、唇甲色淡、头晕眼花、

　　肝肾亏虚患者如果临床表现以肢体萎软无力、腰膝酸软、不能久站、眩晕耳鸣、口干舌燥、遗精遗尿或妇女月经不调等痿证为主，可以采用补益肝肾、滋阴清热的中药方剂治疗，如虎潜丸加减；其次，也可以在医生指导下采用黄柏、知母、生地黄、白芍、锁阳等中药进行调理。此外，患

　　肝肾亏虚患者主要临床症状表现为面色无华、唇甲色淡、眩晕耳鸣、舌咽干燥、五心烦热、遗精或遗尿、小便频数、腰膝酸软、下肢无力、倦怠乏力、心悸失眠、多梦易惊、视物昏花、眼干、舌红少苔、脉搏细数以及妇女经少、经期推后、闭经等症状。通常肝肾亏虚萎症者，可以采用补

　　为了让肾虚和肾亏的症状更快消失，要注意营养的调理，比如适当补充人参鸡汤、羊肉、驴肉、海参汤、乌鸡汤等等，都有利于调节气血，减少内脏功能紊乱的情况。此外要加强身体锻炼，到户外跑步，或者踢足球，打篮球，可以改善肾虚气虚的问题。如果同房过度，要马上控制同房次

　　造成肾亏肾虚的原因主要分两类，一类是先天因素造成的，一类是后天生活方式不健康造成的。第一类可能的原因有，早产或者营养不良等；第二类可能的原因有饮食无节制或者过分熬夜等。若是第一类要注意补充营养，第二类则注重饮食和睡眠。

　　肾亏病人的饮食中，可以进食些具有补肾作用的食物，如山药、枸杞、动物内脏、韭菜、海参、甲鱼、黑木耳、牛羊肉、黑芝麻、板栗、桑葚、阿胶等，食用后能够帮助病人调节肾功能，因此促进病人的身体恢复正常。