每天三四点醒来就睡不着怎么办？

　　若睡醒后心跳加快，高度怀疑可能是由于前一晚休息不好，或表现出失眠现象，醒来后极易表现出心跳加快现象。当然，有些人也会因为甲状腺功能亢进、贫血或离子紊乱而造成，但是这些因素是睡眠还是醒来并没有太大的关系。若此状况频繁发生，则需前往医院作鉴别诊断，如甲状腺

　　早晨起床心慌，主要是由于植物神经功能紊乱造成的。由睡到醒，就是从迷走到交感神经的兴奋过程。交感兴奋后，心跳加速，所以会表现出心慌。这类人要注意睡眠质量，平时可以不熬夜、不喝酒、不喝浓茶咖啡。睡前可喝些牛奶或红枣水，若调整作息时间、调整饮食后仍无好转，建

　　睡醒后表现出胸口痛，首先要看疼痛的程度，如果疼痛比较轻，只是偶尔表现出的话，这可能是一些胸壁软组织扭伤所造成的，一般经过休息都能够缓解。但是如果疼痛比较严重，需要考虑一下有没有心脏的缺血，是不是心肌梗死或者心绞痛所造成的。同时要看一下有没有胃食管反流的

　　在早上醒来之后，表现出了一定心慌的情况不排除是因为一些咽炎而造成的。但是有一些病人还会因为有一定的心脏疾病致使了心慌的情况，或者是一些患有甲状腺功能亢进的以及心律失常等病人都是诱发原因。

　　正常人在半夜睡觉时，迷走神经张力主要增加。如果他们突然醒来，会伴随交感神经的突然兴奋，其特征是心率加快、血管收缩、血压升高和呼吸加快。所以，如果在半夜突然醒来，正常会伴随心率加快。大部分心电图显示窦性心动过速。若是偶然发生的，可以暂时观察，不需要特殊处

　　头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加造成的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

　　只是轻度的偏头痛，而且偏头痛的时间不长，只是持续两到三个小时，像这种情况一般建议暂时不用口服药物治疗。当然，如果偏头痛的程度是比较重的，而且持续的时间超过了三个小时，这种情况可以适当的口服非甾体抗炎药缓解偏头痛症状。常用的药物有布洛芬缓释胶囊，也可以口

　　睡觉醒来手麻一会儿就好，多见以下几种原因：第一、睡眠姿势不良，患者习惯于侧卧位休息使一侧上肢持续受到压迫，所以上肢神经会发生血液循环障碍，因此可产生感觉传导功能异常，表现为手麻，晨起解除压迫后不舒服的表现很快会得到缓解。第二、颈椎病，夜间睡眠时枕头高度

　　这种情况有可能是睡眠时压迫一侧肢体造成的，也有可能是颈椎病压迫臂丛神经导致的。如果属于第一种情况，建议不应采取侧卧位，改换平卧位，可以有效防止这种情况的发生；如果做颈椎核磁检查，明确是颈椎病造成的，可以采取针灸、牵引、理疗，同时可以配合活血化瘀、营养神

　　脑梗手术后一般当天就可以醒来。如果脑梗是大面积脑梗塞，脑干梗塞，或者继发脑出血等因素引起的意识障碍昏迷。那么脑梗手术之后，可能需要一周到两周的时间才能逐渐的清醒，一般和脑组织损害的程度，病情的严重程度有一定关系。脑梗手术，包括微创手术和开颅手术，微创手