脖子变粗了怎么办才好阿？

　　脖子两边的肌肉从浅到深分别是斜方肌、肩胛提肌、菱形肌和竖脊肌等。其中斜方肌位于最浅层，皮肤、皮下组织下方挤压就是斜方肌，在颈部其起自枕外隆凸到第七颈椎，止于锁骨外1/3和肩胛骨。其深面是肩胛提肌，其起自第一到四颈椎，止于肩胛骨上角。菱形肌位于肩胛提肌的下

　　肩膀脖子连着一根筋，即斜方肌。斜方肌疼痛的病因非常多，主要由于长时间低头伏案工作，造成斜方肌过度疲劳、劳损，表现出疼痛感。因此，一旦表现出斜方肌疼痛，首先注意减少活动，特别减少伏案工作，注意休息，最好能卧床休息，不要低头玩手机、织毛衣等等。在疼痛的部位

　　落枕是一种非常常见的现象，如果睡觉时姿势不良，或者睡觉时枕头过硬、过高或者过低，都有可能引起落枕。这是由于睡觉时姿势不良、枕头不合适，引起头颈部的肌肉紧张，长时间的处于这种状态，就容易引起落枕，出现局部疼痛。出现落枕的患者，首先要注意休息，另外可以通过

　　后背疼痛最多见的原因是背部肌筋膜劳损。颈部肌肉长时间被牵拉紧张，颈椎曲度就会变浅变直，甚至反弓，就会表现出颈部僵硬胀痛。平时应当注意减少低头，不要睡高枕头，可以适当的佩戴颈托或者颈椎牵引，进行保守治疗，若保守治疗无效，则手术治疗。

　　喝酒后会摄入大量的酒精，酒精在人体内代谢为乳酸和尿酸，两者在肌肉内堆积，就会造成肌肉表现出疼痛。同时也可能是喝酒后颈部受风着凉，或者喝酒后要的时候姿势不好造成表现出落枕的表现。现阶段建议热敷局部贴膏药，比如活血止痛膏、骨痛贴膏等进行对症治疗。如果无法缓

　　喝酒后脖子怎么疼？如果饮酒后表现出颈部疼痛，可能和以下原因有关。首先，在醉酒的情况下，可能会遭受创伤，如剧烈活动或直接碰撞颈部，这可能会造成症状。此外，还有长时间饮酒后的姿势，如坐和鞠躬，这也可能造成局部肌肉痉挛。此外，如果这部分感冒了，还会造成类似的

　　孩子有时候因为睡得非常深沉，并且枕头不合适或者是头持续歪向一边，时间太长的就会使肌肉长期处于牵拉状态，而出现肌肉痉挛，痉挛以后就会出现疼痛、脖子歪向一侧、局部有触痛、脖子转动受限等典型的落枕症状。出现这种情况以后，要给孩子进行适当的理疗、按摩，使僵硬的

　　感觉最近脖子粗的比较厉害，可能是由于最近体重上升的比较厉害，导致全身脂肪的堆积，当然脖子这里也是不能幸免的。若是这种情况，经过控制饮食、坚持运动锻炼、减轻体重就可以缓解。此外一种情况，结节性甲状腺肿，或者是弥漫性甲状腺肿，这个时候我们需要明确甲状腺肿的

　　脖子肿大可以见于甲状腺的因素，也可以见于是淋巴结肿大的原因。甲状腺的因素，比如甲状腺良性肿大、甲状腺癌会造成脖子肿大。而癌症或者是淋巴炎、感染等造成淋巴结肿大的话，也会造成脖子肿大。

　　脖子左边筋痛，大多数情况下是局部的无菌性的炎症，主要就是由于软组织反复的受到牵拉所形成的。睡觉的枕头太软或者太高，都有可能会造成脖子左边的软组织反复的受到刺激以及牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，就会造成局部的疼痛。