跟腱疼是怎么回事？

　　跟腱炎的治疗时间一般在3周左右。如果平时注意保护，减少运动，减少行走，同时积极接受药物、理疗等相关治疗，一般3周左右会恢复。但是如果不规范治疗或者治疗过程不规律，日常不注意休息，经常运动行走，就会造成病情长期不恢复，甚至加重。

　　可能是和超负荷的劳动有关。比如长期的走路或是脚部负重时间过长，会对跟腱造成损伤，就会造成跟腱炎造成疼痛，可能是穿的鞋子不合脚，比如鞋子太紧，或是女性长期穿高跟鞋，都会造成跟腱疼痛。需要及时去正规医院骨科进行拍片检查明确跟腱疼痛的原因，针对性治疗，并合理

　　咱们常说的足跟痛有两种，一个就是说跟腱炎，主要是跟腱的后边，跟腱这个问题，肿胀、疼痛、活动受限，还有一种足跟痛，是在足跟与地面接触的部位，也就是筋膜炎。足底筋膜炎也是一种足跟痛，它是在足跟的下边，它有时候也在足弓处疼痛，但是它们有一个共同点，都在足跟，

　　一般来说，很多的跟腱炎病人，都是可以采取保守治疗，治疗方法包括了休息、热敷、理疗、按摩、针灸、还可以口服药物等。大多数的病人经过保守治疗，可以有很好的效果。如果保守治疗的效果不明显，可以尝试手术治疗。

　　治疗跟腱炎有以下几种方法：1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转；2、如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，比如西乐葆、布洛芬等，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理；3、如果有长期慢性疼痛影响行走，可在跟腱地方局部进行理

　　跟腱炎的严重程度不同，治疗方法也不一样。如果是轻度的跟腱炎，可进行保守治疗，不要穿过紧，或高跟的鞋子。在进行运动前要充分的热身，运动量不要过大，避免负重劳动和负重行走。在疼痛的症状比较明显时，可通过使用非甾体类抗炎药予以缓解，也可以使用支撑垫抬高脚踝，

　　跟腱断裂：小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌腱向下合并成为一粗而十分坚强的肌腱称为跟腱，止于跟骨结节后方，主要功能是跖屈踝关节、维持踝挂节的平衡及跑跳 行走 ，跟腱内侧有跖肌腱伴行向下，由于跖肌肌腹很小，故收缩力较弱。 跟腱断裂的病因与分类： 跟腱损伤较常见 ，暴

　　跟腱断裂修复需石膏托固定近8周左右，跟腱才能长回去。打了石膏后，需对病人进行康复功能锻炼，刚开始可以做脚趾屈伸锻炼，可换成短腿石膏，让病人被动的活动膝关节。需要3-4个月时间，不能操之过急。若功能锻炼太剧烈，易使跟腱断端出现分离，影响治疗效果。

　　首先需要说明一下，如果病人跟腱炎比较轻的，经过后期的注意休息保护，还是可以治愈的。但是如果病人关节炎非常的严重，治疗不得当，自愈的可能性就不是很大。正常对于跟腱炎的病人要想促进快速的恢复，需要做到以下几点。一、需要积极的注意休息保护，防止过度的使用关节

　　跟腱炎主要是由于过度跑跳，跟腱处反复受到牵拉，引起的一种无菌性炎症。主要表现为跟腱处的疼痛、活动受限。治疗方法，首先就是避免跑跳活动，以休息为主，穿厚底松软的运动鞋，局部热敷理疗烤电。最好的治疗办法，就是去医院超声波理疗效果很好，口服一些活血化瘀、强筋