来姨妈怎么缓解痛经？

　　最快的方法是冲一碗热的红糖水，趁热喝下去能缓解痛经，因为红糖水有补血的功效，可以消除疲劳，使经血流出更顺畅缓解痛经的症状，也可以按摩足三里穴，子宫穴，气海穴也有快速止痛的作用，也可以在医生的指导下口服止痛药，在腹部用热宝热敷也能起到缓解的作用，若是继发

　　病人有性生活和表现出痛经两者之间并没有太大的关联。痛经考虑是病人经常吃生冷的食物，或平时不注意保暖，造成寒气入体，病人会表现出痛经的症状。也考虑是病人发生了子宫内膜异位症等疾病造成的。

　　有些女孩没有痛经，因为痛经有个体差异，这和她的身体素质有关。有些人的痛阈比较高，因此感觉不到疼痛。痛经是由于某些原因导致的。如果在月经期间接触冷水，或口服冷食，会诱发痛经，导致疼痛加剧。因此，经期注意保暖、休息、加强营养，饮食尽量清淡均衡。

　　多见的表现出痛经的原因有以下几种：1、原发性痛经：这多是和子宫内膜前列腺素含量的增高有直接关系。造成痛经的主要原因就是PGF2含量升高。PGF2含量升高会造成子宫平滑肌收缩加强，血管痉挛，因此造成子宫缺血、乏氧的状态，表现出痛经。2、由于内源性缩宫素、血管加压素

　　一般情况下来说，女性是不会表现出痛经的，但是痛经是一种比较多见的情况，有些女性由于内分泌失调，激素紊乱，容易在月经期间表现出痛经。也有可能是宫寒的原因造成的，如果痛经比较剧烈的话，也不排除是一些妇科疾病造成的。当表现出轻微痛经时，可以多喝一些红糖水，或

　　很多女人在每次来月经的时候都会表现出痛经的这种情况，主要有两种原因，第1种是原发性的痛经，则是在月经初潮来的时候就一直伴有有痛经的情况，这是正常的生理情况，第2种是并发性痛经，常常有可能是由于身体内部表现出了某些病变，比如子宫肌瘤或者是子宫内膜炎，需要进

　　痛经表现出血块时，也不用太过的紧张，首先要及时的更换卫生巾，防止表现出细菌感染等症状，脱落的子宫内膜没有及时的排出，也有可能会造成血块的生成，但是如果经血量过多，也有可能会造成贫血，因此建议到医院进行检查。

　　痛经后想要减轻疼痛可以腹部保暖做热敷，严重时也可以去看中医利用针灸穴位的方法来缓解疼痛，如果发生痛经后，患者会表现出脸色苍白出冷汗，腹部绞痛而且疼痛程度是难以忍受的，是手脚冰凉，严重时还会表现出恶心呕吐的症状，防止表现出痛经的现象平时饮食要多吃温热的食

　　痛经在中医临床上所讲是因为宫寒所造成的，主要是由于在月经期由于受寒着凉，气滞血瘀所造成的经血不畅造成的疼痛。因此建议在月经期应当注意保暖，防止着凉，忌食生冷冰冻食物。同时可以用艾灸进行调理，调理时可以选择取穴八髎穴、子宫穴、神阙穴、三阴交、足三里、期门

　　女性在月经期间表现出痛经腿疼可能是子宫内膜异位或者经血不顺畅，气虚造成的，还有可能是着凉造成，或者是日常生活中劳累过度造成的。如果平时没有腿疼的现象，而是只有在月经期间才会表现出腿疼现象，可能是因为月经期间经血不顺畅气虚造成的，这时候需要重视并给予治疗