吃哪些食物对肝好？

　　糖尿病的患者必须均衡膳食，保证足够的营养。饮食中主要是以碳水化合物作为全天供能的主要来源，而碳水化合物的选择建议选择粗细搭配的方式，可以多摄入粗粮，因为粗粮有助于控制血糖。蛋白质要注意摄入植物蛋白还要摄入优质动物蛋白，包括鸡蛋、瘦肉、奶制品等食物；脂肪

　　糖尿病人的饮食，应按照糖尿病防治的要求，主张均衡膳食、热卡控制。所有食物都能吃，但食物的比例要恰当。过去认为糖尿病人不能吃水果，是不对。在血糖控制比较好的前提下，可以在两餐之间加水果，但要把水果中的热卡从食物中除去。在饮食里加蔗糖作为调味剂，对病人的影

　　病人表现出糖尿病的情况时，在饮食方面需要注意： 一是适当进食含糖低的奶制品，例如无糖酸奶、低脂牛奶等；二是多选择一些糖分少的水果进食，例如黄瓜、猕猴桃、莲雾、番石榴等；三是适当进食坚果，但是需要严格控制摄取量，一般在10克为宜。

　　病人可以多吃苦瓜、黄瓜、燕麦、鳝鱼、洋葱、大蒜等食物，具有很好的降糖减脂功效。其次，病人还可以饮用绿茶，不仅可以降低血糖，还可以促进消化，但是对胃黏膜有一定的刺激性。此外，病人还能吃柚子，也有比较好的降血糖作用。

　　女性甲减会表现出心悸，身体虚弱，出冷汗，嗜睡，脸色苍白等表现，病人可以多吃些富含碘，蛋白质的食物如海带，紫菜，碘盐，肉类，鱼类，蛋类，乳类，豆类等。此外，病人在平时要多吃些新鲜蔬菜水果，不仅能给身体补充足够的维生素，而且对病情恢复很有帮助。如果病人存在

　　患者出现内分泌失调的情况，应该注意从饮食方面进行调节。首先，可以适当多吃一些绿叶蔬菜调节，比如可以吃油菜、菠菜、芥蓝、油麦菜等蔬菜。其次可以适当吃一些粗粮，比如可以多吃燕麦、荞麦、玉米、红薯等，可以起到保持大便畅通的作用。最后，可以在日常生活中多吃一些

　　没有任何一样食物，是可以降血糖的。但糖尿病病人饮食又是控制血糖非常重要的一部分。因为如果不适当的进餐，就可能对血糖有非常不利的影响。糖尿病病人要选择一些低升糖指数的食物，包括主食、水果等等，都需要进食一些低升糖指数的。如果选择一些高升糖指数的食物，糖尿

　　绍几种多见的食物:第一，薏苡仁。约伯的眼泪主要降低体内的血脂和血糖，并能促进身体的新陈代谢。第二，鲑鱼。鲑鱼含有相对较高含量的不饱和脂肪酸，可以降低体内甘油三酯的水平。第三，大蒜。大蒜不仅能预防癌症，还能去除身体脂肪，尤其是胆固醇。第四，葡萄。葡萄皮中

　　降血脂的食物有很多种，但是它只是具有辅助降血脂功能，比如功能性的油脂里面含有多的不饱和脂肪酸，这些多的不饱和脂肪酸，它的熔点比较低，很容易被身体所代谢，不容易沉积在血管壁，像这种功能性油脂，比如月见草油、红花油、麦芽胚油，或者是橄榄油，但是不同的人种可

　　一、燕麦。燕麦中含有多种维生素和氨基酸，对身体非常好，尤其是裸燕麦具有高热量、高营养、低淀粉、低糖的特点，对于血糖高的朋友是不容错过的营养降糖食物。二、黑木耳。木耳中含有的多糖具有很好的降糖效果。三、黄鳝。黄鳝体内含有的黄鳝素c和黄鳝速必都有很好的降血