睡觉睡不好怎么回事？

　　颈椎病的患者在睡觉的时候，对于睡觉的知识并没有特别严格的要求，因为仍在睡着以后，他的姿势就不受自己意识的控制，就算是让患者平躺睡觉，但是在睡着以后姿势也就随之改变，所以颈椎病患者对于睡觉的姿势并没有特别严格的要求，但是颈椎病患者对于睡觉时所使用的床垫是

　　肩周炎睡觉可以采取侧卧位。侧卧位可以减轻对肩部的负担，如果病情比较严重可以平躺，肩周炎在生活中要选择合适的枕头，枕头不要过高会影响病情，肩周炎局部会出现疼痛、活动受到限制。主要是着凉和过度劳累引起的，也有可能是局部出现粘连，可以到医院检查。肩周炎需要主

　　白天落枕一般是因为坐姿不良，或者是脖子受凉而引发的，长期保持一个姿势不动会导致颈部的肌肉僵硬产生疼痛。治疗建议：落枕需要服用一些活血化瘀的药物进行治疗，多进行按摩也可以疏通经络减轻疼痛，要减轻脖子受力。

　　怀孕以后，如果没有过流产前兆，孕妇觉得怎样舒服就怎样睡，只要孕妇感觉舒服，宝宝就舒服。如果有过流产前兆，最好左侧卧一位，左侧卧位有利于血液循环。当孕晚期的时候，最好左侧卧位，这样不但有利于血液循环，并且还有利于胎儿的胎动，宝宝容易转到适合生产的位置，有

　　孩子晚上睡觉不老实，总是翻来覆去磨牙，这种情况大多数都是因为孩子缺钙造成的，睡眠不好。可以给孩子补充一些钙剂，最好是吃一些口服液，吸收的比较快，吃两个疗程之后，观察看一看有没有效果。平时在睡觉的时候也要注意温度的变化，不要让孩子太热或是太冷，睡觉之前不

　　对于一岁的宝宝来讲，由于其生理结构的特点，决定了孩子的新陈代谢速度要比正常成年人速度要快一些。此外孩子天性好动，每天的活动量也特别的大，所以在夜间睡觉的时候容易表现出出汗，这是完全正常的，作为家长不用过于担心。此外如果孩子平时经常生病，表现出枕秃的情况

　　一岁宝宝晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹可能是生理性的原因造成，或病理性的原因造成的。孩子的发育并不是很完善，外界的干扰可能会造成孩子睡眠不踏实，像孩子如果在外界因素比较吵闹、光线的影响或者环境温度过热、过冷，穿的衣服过多或者被子过厚，都可能造成孩子睡眠不

　　一岁的宝宝表现出睡觉的时候打呼噜可能是腺样体肥大造成的，也有可能是睡觉姿势不当造成的，还有可能是鼻腔分泌物过多造成的。可以适当的给宝宝调整睡眠姿势，最好采用侧卧位的方式让宝宝入睡，同时勤清理宝宝鼻腔中的分泌物，如果症状长期没有表现出好转，最好去正规的儿

　　这个事实上主要看宝宝的体质，如果宝宝体质好一点的话，那就不用穿袜子睡觉了，天气太热了宝宝也受不了。或是宝宝体质稍弱一点的，要考虑宝宝的脚部温度，脚受凉很容易生病的，要穿上舒服的袜子睡觉，利于血液循环。但是，不管孩子体质如何，晚上都要给孩子盖好被子，保证

　　10个月的宝宝睡觉出汗，首先要看看是不是晚上被子盖的比较厚；此外要考虑小孩是不是缺钙，因为10个月大的宝宝家长多会给添加辅食，有的辅食添加的比较科学，有的不科学，维生素D或钙缺乏也会造成宝宝头部出汗。