产后补气补血吃什么？

　　在乌鸡汤中加入补气的黄芪，当归补血之后，补气的功效就会加强。其本身含有丰富的蛋白质、矿物质、维他命成分，具有较好的补气养血功效，配黄芪、当归，不仅能大补气血，还能调理经气，改善贫血，调理体质，是食疗保健之佳品。也可将乌鸡和大补的红参、平补的性情、养血的

　　手术后人的身体都比较虚弱，要多吃一些，含有铁丰富的食物或者蔬菜，比如动物的内脏或者牛肉，羊肉，菠菜，蛋类，鱼类，黑木耳等。还可以服用一些补气的药物来调理，比如人参，黄芪，白术，红枣，桂圆等。还可以多食用，葡萄干，葡萄干含有非常丰富的钙，磷，铁，以及多种

　　补血的食物有红枣，阿胶，枸杞，猪肝，桂圆，胡萝卜，菠菜，黑木耳等食物。补气效果比较好的食物或者药材，有人参，党参，黄芪，山药。此外牛肉，鸡肉，猪肉，糯米，大豆，白扁豆，大枣，鲫鱼，鲤鱼，鹌鹑，黄鳝，虾，蘑菇也都有很好的补气血的效果。此外注意，气血亏虚，

　　可以服用补中益气汤来进行治疗，它是由黄芪、灸甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术等药物配伍组成的。具有补中益气，升阳举陷的功效。此方剂，都作一服，水二盏，煎至一盏，去渣，食远，稍热服。如果表现出兼头痛者，可以加蔓荆子、川芎等以助升阳止痛之力；兼气滞

　　贫血通常是指患者体内血红蛋白值低于正常水平，并且大多数患者的贫血都是由于营养不良所致。建议患者在日常生活当中多食用红枣、阿胶等食物来进行补血。以及食用豆类制品、动物肝脏补充体内所缺的铁元素。同时也应该摄入富含多种维生素及微量元素的水果蔬菜来促进身体对于

　　女性补气补血可以选择摄入红枣、红豆、桂圆、当归、阿胶等食物，具有改善气血不足的作用；补气的食物还有黄芪、党参、熟地、人参、何首乌等，适当的摄入对于女性也有较好的滋补效果。还能适当的摄入一些动物血豆腐，对于补血也有一定的好处。若食物调理缓解效果不明显，也

　　补气的中药材，有黄芪、各种参类（人参、西洋参、党参、太子参），甘草、白术等；补血的中药，有大枣、龙眼肉、当归、阿胶、熟地黄、白芍等。补气养血的中成药包括八珍颗粒、气血双补颗粒、十全大补丸、四君子汤、六君子汤、香砂六君子汤、补中益气汤、乌鸡白凤丸、参苓白

　　女人补气补血可以多吃大枣、枸杞、动物内脏、莲藕、桂圆、小米、黑芝麻等，还可以用党参、黄芪、川贝等泡茶都可以起到补气补血的作用，平时还能吃点阿胶。此外要调整好生活习惯，适当运动加快恢复。

　　女性病人补气补血应当吃什么好，大致有以下几个方面，第一，补气补血的食物比如牛羊肉、鱼类、虾类蘑菇、秋葵等蔬菜。第二，对于适合女性病人补气补血的中成药主要有复方阿胶浆、气血双补口服液、八珍颗粒等等。第三，可以选择补气补血的中草药煎煮口服进行治疗，临床上常

　　益气补血可以食补或者药补。药补针对性更强，疗效更好。药物可选自四物汤，包括熟地黄、当归、白芍、川芎四味药，也可以配合西洋参每天泡茶补充气血，长时间坚持食用会有效果，也可以买些黄芪、当归和鸡肉一起炖，经常食用也能达到补血益气的效果。若是女性还可吃些大枣、