冬瓜是凉性还是热性?

潘宇 2025-06-19 08:15:15 1

  冬瓜属于凉性食物,有清热、利水消肿的作用,尤其适合上火者食用;其次冬瓜中也含有丰富的蛋白质、维生素以及不饱和脂肪酸,适量进食也可以降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度,降低冠心病发生几率;其次冬瓜的钠盐含量也很低,适量进食可以促进体内多余水分排出,辅助治疗高血压、肾炎、下肢水肿等。除此之外,冬瓜还可以促进胃肠道蠕动,减少肠道内毒素吸收,预防疾病发生等。

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