月经期能跑步吗？

　　女性在月经期间能吃红枣，红枣具有补气补血的作用，其中含有铁剂可以补充月经期间流失的铁元素，预防贫血，月经来潮时还可以多吃一些黑木耳，动物肝脏以及桂圆等食物都可以起到补血的效果。在月经来潮时，要注意保暖，防止着凉，防止吃生冷寒凉的食物，不可以食用辛辣刺激

　　非月经期出血这种现象，需要及时去医院检查，确定病因以后，再对症治疗。若是在月经周期中间表现出少量出血，这种情况一般考虑是排卵期出血，是由于雌激素水平下降，导致少量的子宫内膜脱落，表现出少量阴道出血的情况。如果有性生活的女性，当在非月经期出血时，一般要排

　　月经期间如果必须服用消炎药，尽量选择对身体或月经没有影响的消炎药，因此月经期间也可以口服消炎药。月经期是特殊的生理时期，月经期间会有子宫内膜的脱落，从阴道流出。部分女性月经期间体质相对较弱，如果月经期间伴随严重感染性的炎症，症状比较明显，也可以服用消炎

　　女性月经期间是可以敷面膜的。面膜要常温，禁忌冰凉的面膜。经期的女性要注意保暖和休息，不要吃寒凉性的食物，也不要在寒凉的环境中劳作。若是冰的面膜，可能会造成不适，可以敷常温的面膜，常温状态的面膜不会有影响。如果有血瘀的、宫寒的女性，在经期可以泡脚，也可以

　　妇科千金胶囊的主要作用是清热、利湿、解毒，治疗各种湿热郁结而造成的妇科炎性疾病。病人在经期是否可以服用妇科千金胶囊，要根据病情而定。如果病人是在经期表现出的急性盆腔炎症或者阴道炎症，这种情况下在经期能吃妇科千金胶囊，因为病人本身存在着湿热内结的症状，需

　　子宫肌瘤如果长在子宫的肌壁间或者浆膜下，不会影响到月经。如果子宫肌瘤长在黏膜下会造成经期延长，或者表现出月经量增多，严重的时候还会表现出失血性贫血。如果子宫肌瘤造成月经不正常的现象，应当及时的做B超确定病情，确定是子宫肌瘤造成的，那就需要经过做手术治疗

　　女性在月经期间要注意保暖，还要适当的休息。饮食上要注意忌生冷辛辣刺激性的饮食，尤其是冰镇的饮食不可以食用，这些生冷的、冰镇食物吃了会造成经血的淤积，造成痛经，原有痛经会加重。因此经期如果有痛经的，能吃一些新鲜的水果，经期宜以温性的水果为主，比如能吃苹果

　　首先造成月经过少的原因有很多，比如一是脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宫内膜增生不足，内膜薄，因而月经量少，长时间服用短效口服避孕药物，也可造成月经过少。二是子宫内膜的病变，比如感染，人流损伤造成了子宫内膜的损伤，子宫内膜炎症、子宫内膜、结核

　　非经期阴道流血时首先需要及时到医院就诊，详细检查，查明病因，根据病因给予相应的治疗。造成非经期阴道流血的疾病有宫颈糜烂、宫颈炎、子宫内膜增厚等，首先需要给予消炎药来治疗，常用的消炎药有盐酸左氧氟沙星胶囊和替硝唑片。若是由于体内激素水平不稳定造成的阴道出

　　一般情况下，月经期刚结束时，如果表现出带血丝一两天之内一般问题不大，如果月经结束后超过一周还有血丝情况，一般不正常。这种情况一定到医院去检查，看一下子宫内膜是否有息肉、内膜是否有病变、是否宫颈息肉、宫颈是否糜烂，这些都会引发月经结束后白带带血丝，可以到