来大姨妈适合吃什么水果?

赖思强 2025-06-19 04:46:25 1

  大姨妈来了身体一般都比较虚弱,免疫力也较低,因此一般情况下,依个人喜好,能吃些温性的水果,比如能吃苹果、桃子、香蕉、榴莲、草莓等,可以缓解月经期间造成的疲劳,痛经等。防止吃凉性,或者是刚从冰箱取出的水果,不然容易造成血液淤积在宫腔引发痛经,延长月经周期,月经量减少等。此外一个可能会增加盆腔炎表现出的概率,还有可能会增加月经期的痛经症状表现出。因此在月经期吃水果最好是吃一些相对来说可以稍微加热,或者是在温水泡过之后,或者经过加热之后或者是做熟之后的水果,相对来说比较好。

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