女子来大姨妈可以同房吗？

　　月经是在性激素作用下，子宫内膜脱落的过程，脱落的子宫内膜和血块从子宫排出时，诱发宫缩可能造成痛经，尤其未生育女性，因为宫颈管闭合，可能表现出经期腹痛。需要注意经期保暖，防止辛辣刺激及凉性食物，防止熬夜、剧烈活动等。但经期腹痛也可能和一些妇科疾病相关，如

　　女孩子来大姨妈了可以从以下方面进行关心。 女孩子在来月经的时候往往会表现出有头晕乏力，嗜睡，不想活动，易疲劳，没精神等情况，这时候身边的人可以给予安慰和照顾。在饮食方面应注意少吃辛辣生冷的食物，可以帮忙煮红糖姜枣茶，帮助经血的排出。如果女性情绪不好，可

　　女孩子在来例假之后，由于盆腔器官的充血和前列腺素的释放，会表现出小腹部疼痛，坠胀腰骶部不适，恶心、嗜睡、头晕、腹泻等表现。一旦表现出以上症状，可以用暖水袋热敷，小腹部注意保暖，不吃冷凉以及刺激性的食物，比如冰糕、冷饮、辣椒。能喝一些红糖水。要保证充足的

　　大多数女性来例假的时候都有下腹部的胀痛。一般来例假造成的腹痛是由于子宫内膜分泌的前列腺素，还有子宫的收缩造成的疼痛。一般痛经分为生理性痛经和病理性痛经。生理性痛经一般是由于子宫位置的改变，或者宫颈内口比较紧造成经血流不畅造成。这种情况下，一般用暖宫贴热

　　女孩子来例假，不能喝可乐。少量喝可乐虽然可以缓解疲劳，也可以促进消化，但是可乐中含有咖啡因，如果可乐喝得过多，反而会影响到睡眠质量，并且也可能会造成胃肠功能紊乱。月经期因为前列腺素增多，增多的前列腺素可以造成胃肠道的功能受到一定的影响，如果在月经期喝可

　　女孩子来例假应当注意以下的几点：第一、经期身体卫外能力差，应当尽量防止受寒、冒雨及涉水，以防止血为寒湿所凝，造成月经病发生。第二、经期不宜过食寒凉、冰冷、肥甘滋腻及辛烈香燥之品，避免损伤脾胃或生热灼血。第三、经期保持心情舒畅、心境安和，防止忧思郁怒。第

　　女孩子来大姨妈疼痛，属于痛经的范畴。痛经是指月经前后，或月经期表现出下腹部疼痛，坠胀，伴随腰酸或其它不适，疼痛常呈痉挛性，正常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部或大腿内侧。根据病因分类，分为原发性痛经以及继发性痛经，原发性痛经考虑可能是子宫内膜前列腺素含

　　女性在月经期间血室开放血海空虚，邪气易于入侵，此外气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以月经期间要注意调护。第一，保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。第二，要防止寒凉，经期不宜当风感寒，贸冒雨涉水洗冷水脚或洗冷水浴。第三，要注意劳逸结合，

　　女性来月经期间是能吃橘子的，橘子的性质偏中，不会影响月经的。月经期的女性尽量的以常温的水果为主，少吃冰冻的、寒凉性的食物。特别是平素有经期腹痛的，血瘀的女性，在经期应当以温热的食物为主，能吃红枣桂圆汤，排骨，牛肉和羊肉，红糖鸡蛋等等，这些温补的食物能够

　　樱桃味甘性温、补血益肾，女性在月经期间是能吃的。樱桃中含有非常丰富的维生素及蛋白质，它能够有效的对人体起到补充作用，而且它含有丰富的铁元素，能够促进人体造血功能，因此补充女性在月经期间所流失的铁，促进血红蛋白再生，有效预防贫血。樱桃汁中含有褪黑激素，具