小孩睡乳胶床垫好吗？

腰肌劳损选择日常休息的床垫，应当采用软硬适度，不要过软，也不要过硬，例如棕榈床垫就是一个不错的选择。过软的床垫，有可能会让脊柱生理弯曲发生变化，进而腰肌对脊柱的保护，负担过重，而对腰肌劳损导致影响。如若使用过硬的床垫对腰部肌肉的应力比较大，有可能会导致局部

睡软床垫的时候，由于脊柱的生理弧度得不到完全的支撑，时间久了，有可能会造成颈椎的生理弧度丢失失，或者表现出反弓的状态。再者是软床垫也容易造成腰部肌肉的劳损，最终造成腰部的疼痛。

腰椎不好时尽量睡硬板床，这样可以使腰椎的椎间盘间隙能够充分舒展，腰椎得到充分的休息。如果睡过于软的床垫，睡眠时间腰部向下凹陷，腰椎间盘处在一种向外膨出的状态，因此加深腰椎附近韧带的压力，不利于缓解腰痛等表现。此外，保证日常有良好的作息规律，正规的锻炼方式，

乳胶床垫睡到腰痛的原因应当是床垫不合适，软硬度不合理造成。床垫的选择要符合人的体型、腰背部的自然曲线贴合的是最好的。如果比较硬的乳胶床垫，会造成腰部的骨骼无法适应床垫，造成骨骼受压迫和身体骨骼变形表现出腰痛难忍的症状。如果床垫太软的话，平躺下去，无法支撑腰

在7㎝的乳胶床垫上睡觉，由于床太软，造成睡觉时，脊柱的曲度改变，生理弯曲增大，胸椎和腰椎前凸增大，位于腰椎前外侧的腰大肌被拉伸，长期拉伸的话，会造成局部血液循环差，肌肉组织缺血缺氧，代谢物蓄积不能及时排出，因此刺激局部感觉神经，造成酸痛不适。这种疼痛大多位

具体来说，三个月以上大的宝宝是可以睡乳胶床垫的，而且还有很多好处，可以帮助身形的塑造和睡眠的质量。因为乳胶床垫的原料是乳胶，可以有效预防蚊虫的叮咬，提高睡眠质量，此外，床垫有孔的设计，可以减少螨虫。建议先询问一下医生自家宝宝的骨骼状况，了解是否适合睡乳胶床

腰间盘突出的病人，睡软硬适中的床垫比较好，比如可以睡乳胶床垫，这种床垫弹性好，不易变形，有减震性能，不易产生睡眠疲劳。腰间盘突出的病人，在日常生活中要注意腰部保暖，不可以感受寒冷刺激，不然会加速腰间盘的老化，造成突出症状更为厉害。并且不能过度弯腰抬重物，平

腰部不佳意味着下腰容易疼痛，或表现出腰椎间盘突出，或腰背肌肉劳损，主要是由于长时间坐着和弯腰工作过多。选择哪种床垫，有些医生说睡在硬床垫上，有些医生说睡在软床垫上。明确告诉这里的每个人，选择床垫不能走极端，只要不太硬或太软就可以。意思是不可能是硬木板床，如

腰部不佳意味着下腰容易疼痛，或表现出腰椎间盘突出，或腰背肌肉劳损，主要是由于长时间坐着和弯腰工作过多。选择哪种床垫，有些医生说睡在硬床垫上，有些医生说睡在软床垫上。明确告诉这里的每个人，选择床垫不能走极端，只要不太硬或太软就可以。意思是不可能是硬木板床，如

小孩是能睡乳胶床垫的，因为乳胶床垫软硬度比较适中，也是适合小孩生长发育的床垫。但是需要注意，如果孩子经常表现出腰椎疼痛，可能孩子有异常情况造成的，也有可能孩子是缺钙造成的，需要给孩子多吃一些钙含量高的食物或者补充钙剂，有改善没有太大的问题，如果没有改善最好